神經(jīng)性失眠是一種比較常見的失眠類型,而且主要影響因素是心理因素。在治療神經(jīng)性失眠上,了解其癥狀表現(xiàn)十分必要。其具體主要癥狀如下。
神經(jīng)性失眠患者的無法入睡狀態(tài)有些不同,他們在剛睡下時總感覺自己的心臟在持續(xù)性快速跳動,并且持續(xù)時間比較長,讓他們無法入睡。
患者往往覺得胸口十分煩悶,感覺很壓抑,并且有種針刺的痛苦感覺,如同是患有何種嚴重的疼痛性疾病一樣,嚴重影響患者睡眠。
神經(jīng)性失眠患者對睡眠尤其是失眠開始產生恐懼感,甚至害怕夜晚的到來,感覺夜晚到來就是又一個不眠之夜,內心充滿了憂慮。
這類患者在軀體上往往表現(xiàn)出嚴重的不適感。如身心疲勞、記憶里減退、注意力渙散、思維行動反應遲緩,精力不足等,開始影響正常的社會功能。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起