沙棘茶主要包含低聚果糖，沙棘粉、紅茶粉、檸檬酸、蘋果酸、維生素C等多種成分。作為一種保健食品，它的主要功效和作用是改善消化系統(tǒng)、清潔泌尿系統(tǒng)、提高免疫能力、抗氧化等。沙棘果汁是用胡頹子植物沙棘的果實(shí)打成的果汁，可以起到美白養(yǎng)顏、幫助消化、生津解暑、健脾養(yǎng)胃等功效和作用。

一、沙棘茶的功效與作用

沙棘茶主要包含低聚果糖，沙棘粉、紅茶粉、檸檬酸、蘋果酸、維生素C等多種成分。作為一種保健食品，它的主要功效有改善消化系統(tǒng)、清潔泌尿系統(tǒng)、提高免疫能力、抗氧化等作用。

1.改善消化系統(tǒng)：它含有大量的菊粉，可以有效促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，提到身體新陳代謝能力，改善人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收功能，消除人體內(nèi)的各種毒素。

2.清潔泌尿系統(tǒng)：飲用沙棘茶，有利尿功效，可以促使人體內(nèi)多余水分及時(shí)快速的排出，對(duì)腎臟、前列腺等有較高的潔凈能力。

3.提高免疫能力：沙棘茶富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，能夠有效補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)，可以提高人體免疫力。

4.抗氧化：它可以幫助清除自由基的成分，有效抵抗衰老。

二、沙棘果汁的功效與作用

沙棘果汁是用胡頹子植物沙棘的果實(shí)打成的果汁，味道酸甜。含有多種維生素，脂肪酸，沙棘黃銅，超氧化物等多種活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸，具有較高的營(yíng)養(yǎng)保健作用。

1.美白養(yǎng)顏：沙棘果汁可以減少皮膚黑色素的沉淀，起到一定的美白養(yǎng)顏的功效。

2.幫助消化：沙棘果汁可以促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，改善因消化不良引起的胃脹等情況，提高食欲。

3.生津解暑：沙棘含有大量的維生素C、檸檬酸、胡蘿卜等，飲用沙棘果汁可以刺激唾液分泌，起到生津止渴的作用。夏天飲用時(shí)，有緩解口干，消熱解暑的作用。

4.健脾養(yǎng)胃：果汁中含有的氨基酸，有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分，能刺激胃酸分泌，從而起到健脾養(yǎng)胃，緩解和調(diào)理消化不良的作用。