山竹營養(yǎng)豐富,含有人體所需維生素等有益物質(zhì),大部分人群都可食用,但孕婦、脾胃虛寒者以及糖尿病人等特殊體質(zhì)人群要注意少食或者盡量不食用,因為其性涼可能會造成腹痛腹脹等癥。
山竹為性寒食物,食用過多山竹會造成脾胃虛寒,其有溫經(jīng)活血的功效,對于普通女性來說,可以幫助她們調(diào)理經(jīng)血,有益健康,但對于孕婦來說,活血溫宮可能對胎兒有影響,體質(zhì)虛弱、胃寒脾虛的孕婦要注意不要多吃或者盡量不吃。
山竹性寒,可降暑熱、清涼敗火,但體質(zhì)較為虛弱的人群不適合過多食用,否則會造成身體不適、腹痛惡心等癥。
山竹味甜,故而受到大眾喜愛,但是其含糖量較高,若糖尿病人或血糖較高的人群食用過量,會導(dǎo)致血糖突增,容易引起危險,食用時要根據(jù)自己的身體狀況來衡量用量,若因過度食用導(dǎo)致危害健康,就得不償失了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起