紅棗、黑棗、冬棗等，這些都是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷?，也清楚它們的作用與吃法，那么沙棗是否與它們的吃法相同？沙棗到底怎么吃呢？來看看下面的介紹吧。

幾種食用方法

直接食用

把已經(jīng)風(fēng)干的沙棗放進(jìn)食品專用的塑料袋里，密封上，然后把它放在陽光充足的陽臺(tái)上，經(jīng)過一段時(shí)間后，觀察塑料袋里有水汽，起水珠了，這時(shí)沙棗已經(jīng)變軟，可以拿出來直接食用了。還有個(gè)辦法。與第一種方法差不多，不同的是在封袋之前噴點(diǎn)接水進(jìn)去，在密封上，放在陽光充足的陽臺(tái)上，經(jīng)過一段時(shí)間后，觀察塑料袋里有水汽，起水珠了，這時(shí)沙棗已經(jīng)變軟，可以拿出來直接食用了。

蒸沙棗

把沙棗沖洗干凈，倒入碗里，放在鍋里蒸，水開后幾分鐘就可以出鍋，放涼后，便可食用。

放入冰箱

事先把沙棗沙棗放進(jìn)食品專用的塑料袋里，密封上，放進(jìn)冰箱，想吃的時(shí)候，可以隨時(shí)拿出來看他能，尤其在炎熱的夏季，涼涼的。

沙棗饅頭

將沙棗做成沙棗饅頭，與正常的蒸饅頭一樣，只不過多加一樣沙棗肉。

小貼士

沙棗的成熟時(shí)間是夏季，夏季有很多人食欲不振，胃口不好，吃不多少飯，這時(shí)可以試試吃沙棗，沙棗還很抗餓的。建議大家多多了解一下生活中的小妙招，食物的簡(jiǎn)易吃法。這樣，身邊所有的食物都可以變成美味的佳肴喲。