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甘蔗的功效與作用

大眾健康網 2020-02-09 08:53

甘蔗是一種南方水果,它含有高濃度的糖,通常咀嚼甘蔗的內部成分會滲出大量的汁液,這種汁液甘甜爽口。甘蔗除了可以品嘗它的汁液還有什么功效和作用呢?

甘蔗的功效與作用

食用價值

甘蔗是一種比較特殊的水果,使用的部分是他的莖部。甘蔗含有的大植物纖維,是水果中含量最多的。

甘蔗莖多汁多糖,所以它有“糖水倉庫”的美稱,給人們帶來了很多營養(yǎng)。

說甘蔗的食用價值高是因為它不僅含有大量的糖分,它還含有各種植物蛋白、鈣、鐵等人體需要的微量元素。

而且,甘蔗還含有各種氨基酸成分,這些成分能夠給人體補血,降低血糖含量,還能有效的緩解夏季困乏,預防癌癥的發(fā)生。

還能消炎解毒,具有很高的食用價值和經濟價值。

甘蔗

藥用價值

甘蔗通常還具有一定的藥用價值,喝甘蔗汁能夠幫助人們提高食欲促進代謝,緩解夏季炎熱引起的癥狀。

脾胃不太好的人可以多喝甘蔗汁,能夠幫助改善這些問題。

在夏季,人們往往會覺得口舌干燥,嗓子難受,這時最好吃一塊甘蔗。吃完之后,這種感覺就會緩解很多。

甘蔗汁可以煮米飯,每天喝一點甘蔗汁煮出來的稀飯,既可以止咳,又可以潤肺。

孕婦妊娠期間,經常會出現嘔吐的現象,這種情況用甘蔗配合生姜能夠有效的改善這種反應。

學會了這些,以后也能做半個大夫呢!

甘蔗

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