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龍眼的功效與作用

大眾健康網(wǎng) 2020-02-09 09:09 大中小

龍眼是一種比較常見的水果，它含有豐富的營養(yǎng)成分，食用方法也比較多樣。那么，龍眼有哪些功效與作用呢？

龍眼的功效與作用

龍眼的功效與作用

藥用功效

龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經(jīng)，具有益脾健腦、壯陽益氣、滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、美容養(yǎng)顏等多種功效。

營養(yǎng)價(jià)值

龍眼口感好，營養(yǎng)價(jià)值高，富含白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、粗纖維及多種維生素及礦物質(zhì)等，能夠有效補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，能增強(qiáng)人體免疫力，強(qiáng)身健體，降血脂，并對(duì)腫瘤細(xì)胞有一定的抑制作用。由于龍眼具有很高的糖分含量，對(duì)于體弱貧血、年老體衰的人群，經(jīng)常吃些桂圓很有些補(bǔ)益，具有較好的保健作用。

龍眼

經(jīng)濟(jì)價(jià)值

龍眼樹的木質(zhì)堅(jiān)硬，紋理細(xì)致而優(yōu)美，廣泛被用以制作高級(jí)家具，也是造船、細(xì)工等的優(yōu)質(zhì)材料。

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