山竹潔白柔軟的果實(shí)被一層堅(jiān)硬的外殼所包裹著,要想吃到果肉看起來(lái)并沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。那么,山竹應(yīng)該怎么吃呢?
用清水將山竹表面洗干凈后,摘除頂上的大葉子。然后兩手拿住山竹,要拿穩(wěn),稍加用力,往中間慢慢的擠壓,你會(huì)發(fā)現(xiàn)山竹那堅(jiān)硬的外殼就會(huì)出現(xiàn)一條裂口子,只需要掰開(kāi)裂縫,取出里面白色果肉,就可以食用了。一般只要著力正確,即可巧妙打開(kāi)山竹堅(jiān)硬的外殼。
當(dāng)然,山竹的食用方法除了生食以外,還可以制成果脯,或是用來(lái)泡茶喝,都具有不錯(cuò)的保健作用,特別適合體弱者食用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起