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枸杞子的作用與功效

大眾健康網(wǎng) 2020-02-10 17:37

枸杞是中國特有的植物,具有中藥藥用價值。那么枸杞到底具有什么樣的作用和功效,我們又該如何食用、飲用它呢?

枸杞子的作用與功效

枸杞的作用與功效

枸杞的藥用價值

枸杞子具有降血糖、預防脂肪肝、預防動脈硬化等功效,可以有效的預防治療三高等心血管疾病。同時還可以滋陰補腎,對于人體的肝臟、血液都具有養(yǎng)護作用。

現(xiàn)在隨著社會壓力、輻射等各方面因素,越來越多的人患有腎臟疾病,高血壓、高血脂、高血糖等傳統(tǒng)老年病也逐漸年輕化,經(jīng)常食用枸杞,可以有效的緩解癥狀,治療慢性腎衰竭。

孕婦可以吃枸杞嗎

枸杞具有養(yǎng)血的作用。可有效的治療懷孕期間孕婦的貧血癥狀,可以充分的補血。但是食用要適量,不宜過多,否則可能會引起胎動。

枸杞的作用

枸杞的食用方法

紅棗枸杞茶

說是紅棗枸杞茶,其實更像是紅棗枸杞泡水。紅棗具有補中益氣、滋脾潤肺的作用,枸杞可滋補肝腎、明目安神,二者都具有美容養(yǎng)顏的功效。枸杞加上紅棗,更是能夠養(yǎng)肝明目、促進消化,是日常生活中非常簡單又便宜的補品。

紅棗枸杞茶

山楂枸杞茶

此茶需要的原料有干山楂、干枸杞,用燒開的熱水沖泡開即可。具有消食養(yǎng)胃、降低血脂的功效。

山楂枸杞茶

枸杞泡酒

小時候就經(jīng)??吹桨拙浦信葜藚ⅰ㈣坭降人幉?,透過玻璃容器,紅彤彤的枸杞酒讓小編很是喜歡。枸杞泡酒其實是具有很好的滋補作用的。長期適量飲用枸杞酒可以舒筋活血、滋陰補腎壯陽、補血益氣。

枸杞泡酒的方法也是非常簡單的,將洗凈后的枸杞泡入白酒中,密封好,放置10-15天即可。也可加入適量冰糖、地黃等其他滋補材料。

枸杞泡酒

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