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荷葉可以直接泡水喝嗎?荷葉泡水喝好不好?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-02-23 17:38 荷葉泡水

荷葉具有很多良好的營養(yǎng)功效,因此很多人喜歡用荷葉泡水喝,然而在泡水時(shí)不少人都會(huì)遇到同一個(gè)問題,那就是荷葉能不能直接泡水喝的問題。那么荷葉可以直接泡水喝嗎?荷葉泡水喝好不好?

荷葉可以直接泡水喝嗎?荷葉泡水喝好不好?(1)

1、先處理再泡

荷葉最好不要直接就泡水飲用。因?yàn)楹扇~的種植面積很大,為了便于管理以及提升產(chǎn)量常常會(huì)被噴灑農(nóng)藥和化肥,于是有的荷葉上就會(huì)有殘留,如果直接泡水飲用對(duì)身體不利,而且荷葉的采集過程中有的地方會(huì)使用收割機(jī),導(dǎo)致荷葉中會(huì)摻夾有雜質(zhì),這樣沖泡出的茶水輕則可能讓反胃,重則可能影響到健康。建議大家是稍微處理下再泡為宜。

荷葉可以直接泡水喝嗎?荷葉泡水喝好不好?(2)

2、泡水的功效

荷葉泡水飲用具有很多良好的功效,荷葉茶中含有豐富的纖維,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排便從而達(dá)到清楚毒素的效果。荷葉茶中還含有芳香族化合物,能溶解脂肪,防止體內(nèi)脂肪積滯,另外荷葉茶中還有一種叫茶瘦素的物質(zhì),而人體如果缺失這種物質(zhì)會(huì)降低能量消耗效率,容易導(dǎo)致肥胖,因此喝荷葉茶不僅能排毒消脂還可以幫助減肥。

荷葉可以直接泡水喝嗎?荷葉泡水喝好不好?(3)

3、溫馨小貼士

如果大家泡水喝選用的是干荷葉,那么最好選擇是在太陽暴曬下曬干的荷葉,而不要選擇晾干的荷葉,因?yàn)榱栏傻暮扇~更容易出現(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的情況,泡水飲用后或會(huì)對(duì)身體造成傷害,因此建議大家在選購時(shí)選擇正規(guī)廠家出廠的商品。另外,很多人喜歡將荷葉搭配中藥材一起沖服,而這種情況最好是在專業(yè)人士指導(dǎo)下再進(jìn)項(xiàng),否則也容易對(duì)身體造成損害。

荷葉可以直接泡水喝嗎?荷葉泡水喝好不好?(4)

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