由于環(huán)境、生活習(xí)慣或遺傳等等原因，會令一些人患上狐臭的疾病，不僅自己難以忍受，可能還會影響到正常的社交生活及情感生活，對心理健康和生長發(fā)育造成影響，那么對于狐臭應(yīng)該怎么辦呢？日常生活中需要注意什么呢？小編在這里整理了一些小伙伴們的真實(shí)經(jīng)歷分享給大家，希望能有所幫助。

1、戒煙酒并注意飲食

煙酒必須要戒，保持飲食清淡，少吃刺激性食物來和高油脂的食物，以免對大汗腺或與其相連的脂腺帶來刺激，同時也要少吃咖喱等濃味的食物，那會加重體味；

2、剃腋毛

剔除腋毛可減少腋下細(xì)菌滋生的機(jī)會，通過減弱細(xì)菌的分解作能幫助減緩狐臭的癥狀，不過不要太頻繁，避免誘發(fā)大汗腺出現(xiàn)異常；

3、保持清潔

清潔絕對是首要的，每天都要洗澡，而且特別是腋窩、乳房等部位，注意保持皮膚的干凈和干燥，多勤換衣物；

4、保持心情開朗

情緒會影響到內(nèi)分泌的平衡，所以要多保持開朗的心情，避免抑郁緊張導(dǎo)致大汗腺的分泌出現(xiàn)異常而誘發(fā)狐臭；

5、著衣寬松

有些人可能認(rèn)為穿長袖衣服能夠掩蓋氣味，但其實(shí)那只會令味道更重，長袖、尤其是毛衣，會增加人體的出汗，加速細(xì)菌分解汗液，同時味道有沒法及時散開，而導(dǎo)致愈來愈臭，所以在溫度較高的天氣，盡量穿通爽、寬松、薄身的衣服對緩解狐臭有好處。