對(duì)于女性朋友來說紅棗是一味良藥，紅棗含有豐富的維生素，具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。我國北方盛產(chǎn)紅棗，紅棗素有鐵桿莊稼的美譽(yù)，因?yàn)樗慌潞禎常瑯O耐儲(chǔ)存運(yùn)輸。說到紅棗就不能不提新疆和田紅棗，它的營養(yǎng)和保健價(jià)值非常高。紅棗在我國的傳統(tǒng)飲食文化中，一直被人們視為珍貴的滋補(bǔ)品。紅棗的制作方法有很多，對(duì)于都市女性而言，用紅棗泡茶方便又實(shí)在。若覺得紅棗泡茶太單一了，還可以搭配其他的東西。

1、紅棗枸杞茶

常食枸杞可以明目。枸杞紅棗茶可以滋陰養(yǎng)肝，補(bǔ)腎益精。久坐電腦前，熬夜的人士可以經(jīng)常用紅棗枸杞泡茶喝。但是不能放過量了，否則會(huì)導(dǎo)致身體陽虛。

2、紅棗薏苡茶

薏苡仁可以除體濕，健脾胃。將薏苡仁米洗凈煮熟，加入去核的紅棗繼續(xù)煮一兩分鐘，然后放入水杯加入熱水就額可以喝了。

3、桂圓紅棗茶

桂圓和紅棗都是補(bǔ)血良品。桂圓還可以安神幫助睡眠。取紅棗去核約250g，桂圓肉50g左右，可自行調(diào)節(jié)用量。把桂圓和紅棗放入鍋中煮熟，然后打成泥，盛起冷卻，放入瓶中儲(chǔ)存。想喝的時(shí)候，用湯勺取10g，放入溫水中化開即可。

4、蜂蜜紅棗茶

紅棗洗凈去核，待水分瀝干之后，放入榨汁機(jī)中打碎。然后倒入鍋中熬成糊狀，稍冷以后封瓶。飲用時(shí)加入一小勺蜂蜜就可以了。