吃梨本來是促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)消化的,冬季吃梨也吃得比較多,可是腸胃不好的人可以吃梨嗎,會(huì)不會(huì)對(duì)腸胃有損傷?很喜歡吃梨怎么辦?
由于梨性偏寒,而且含有大量果酸,是傷胃的水果之一,腸胃不好的人最好不要吃生冷的東西,所以生梨要少吃,會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),對(duì)腸胃造成損傷,腸胃不好的人可多食性溫的食物。
胃炎和胃潰瘍患者平時(shí)的飲食該特別注意,生冷辛辣油膩食物是都不能吃的,梨屬于生冷的食物,所以有胃部疾病的人不要吃梨子,吃了可能會(huì)加重病情。
如果實(shí)在是想吃梨,那就適量吃一些熟梨,梨弄熟寒性會(huì)降低,而且熟梨更好消化,可加入紅棗銀耳等熬成湯來食用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起