眼睛起了麥粒腫也就是我們平時所說的長“針眼”了，一般會有一個較大的疙瘩在眼睛周圍，有時候還會影響到視力，用眼過度很多人都喜歡揉眼睛，有時候將一些細菌病毒都帶到眼睛中去了，造成一些眼部問題。那么眼睛長了麥粒腫該怎么辦呢？

1、自行消失

經常受風沙刺激的眼睛，或者不注意眼部衛(wèi)生，經常用手揉眼睛很容易使眼部產生麥粒腫，一般經過3-5天眼睛處的硬疙瘩會變軟，出現(xiàn)黃色膿頭，有的會自行穿破排出膿液，紅腫會消退痊愈。

2、輕度麥粒腫家庭護理

1、用濕熱毛巾敷于患處，每次20-30分鐘，一日2-3次，能有效促進血液循環(huán)，緩解眼部不適。

2、滴眼藥水，用0.25%氯霉素眼藥水，每次1-2滴，一日3-4次。

3、可用紅霉素眼膏，臨睡前涂一次，涂藥膏，必須擠涂在眼瞼下面，待其慢慢液化后發(fā)揮作用。

3、嚴重患者應去醫(yī)院

麥粒腫膿腫大，病情嚴重，眼皮睜不開，觸之堅硬且壓痛明顯，有發(fā)燒，寒顫頭痛癥狀者應去醫(yī)院就診治療，醫(yī)生會幫助你切來麥粒腫排膿，不會留下疤痕，控制病情，早日康復。

4、小貼士

當眼睛長了麥粒腫，情況比較嚴重者，膿頭冒出后，不可以自己用縫衣針挑破或用手擠壓，因為眼和面部的靜脈血管與顱內靜脈彼此相互交通，用手擠壓麥粒腫時，會將膿液擠壓擴散，使病菌隨著血液流到顱內，引起海綿竇栓塞，化膿性腦膜炎或腦膿腫等嚴重并發(fā)癥，甚至還有生命危險；所以要及時去醫(yī)院治療。

5、緩解眼睛疲勞的方法

1、調整好光線

在微弱的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。應該使用能提供明暗對比的柔和燈光，不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈。

2、適時休息

如果你連續(xù)在電腦前工作6―8小時，應每2―3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10―15分鐘。

3、調整電腦屏幕的亮度

電腦屏幕上的字體及數(shù)字就像小燈泡，直接將光線打入你眼。因此，你需要調降屏幕的亮度，并調整明暗對比使字體清晰。

4、讓眼睛好好休息

緩解眼睛疲勞的最佳力式是讓眼睛休息，這比你想象的還簡單。你可以一邊打電話，一邊閉著眼睛。你如果不需要讀什么或寫什么，那么，你大可以在聊天時閉上眼睛休息。

5、練瑜珈

瑜珈術不只是洞悉心靈深處的門徑，也是恢復視力的好方法。

6、用茶水敷眼部

將毛巾浸人小米草茶中，躺平，將此溫暖的毛巾敷在眼部10―15分鐘。這將使你的眼睛疲勞消除，但小心勿將茶水流人眼睛。同時在浸入毛巾前，先讓小米草茶冷卻一會兒。

7、用手熱敷眼部

摩擦雙手，直至它們發(fā)熱為止。然后，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈，勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸，并想像黑暗。每天這樣作20分鐘，有助于減輕眼部疲勞。

8、經常眨眼

眼瞼是你眼睛的私人按摩師。每天特意地眨眼300下，有助于清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩。