大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁 > 膳食 > 營養(yǎng)科普 > 吃洋蔥對(duì)眼睛好嗎?吃洋蔥對(duì)眼睛有害嗎?[多圖]

吃洋蔥對(duì)眼睛好嗎?吃洋蔥對(duì)眼睛有害嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-06-10 12:49 洋蔥眼睛

很多人在切洋蔥的時(shí)候都會(huì)被洋蔥辣到眼睛,有些人甚至止不住的流淚,洋蔥里面的揮發(fā)性物質(zhì)看起來好像對(duì)眼睛很不好的樣子,不過這只是切洋蔥的時(shí)候?qū)ρ劬τ悬c(diǎn)刺激,那么,吃洋蔥會(huì)對(duì)眼睛有害嗎?

吃洋蔥對(duì)眼睛好嗎?吃洋蔥對(duì)眼睛有害嗎?(1)

1、對(duì)眼睛無害

吃洋蔥除了在切它的時(shí)候會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生一點(diǎn)外部刺激,其實(shí)吃洋蔥對(duì)眼睛是沒有害處的,并且不僅沒有害處,還有一些好處,在一定程度上能夠改善視力。所以不要認(rèn)為洋蔥很辣眼睛就認(rèn)為吃洋蔥傷害眼睛哦。

吃洋蔥對(duì)眼睛好嗎?吃洋蔥對(duì)眼睛有害嗎?(2)

2、洋蔥營養(yǎng)

洋蔥是很常見的蔬菜,所含的營養(yǎng)也很豐富,洋蔥所產(chǎn)生的刺激性物質(zhì)有很好的殺菌作用,對(duì)于感冒能起到很好的預(yù)防作用,并且還有降血壓、降血糖的作用。吃洋蔥還能刺激食欲,有助于消化,多吃洋蔥還能預(yù)防癌癥。

吃洋蔥對(duì)眼睛好嗎?吃洋蔥對(duì)眼睛有害嗎?(3)

3、不適宜人群

因?yàn)檠笫[對(duì)胃部的刺激性會(huì)有些大,所以一般腸胃不太好的人,還是不建議多吃洋蔥,患有皮膚病的人也不適合吃,有眼疾的會(huì)在切洋蔥的時(shí)候被刺激到,加重病情,所以也是不適合吃的。

吃洋蔥對(duì)眼睛好嗎?吃洋蔥對(duì)眼睛有害嗎?(4)

4、對(duì)眼睛有益食物

很多食物吃了,對(duì)眼睛很有好處。多吃含維生素A的食物保護(hù)眼睛,胡蘿卜比較常見,營養(yǎng)也豐富,菠菜、黃瓜、西蘭花這些蔬菜都對(duì)眼睛有好處。多吃富含維生素C的水果對(duì)眼睛也很有好處。枸杞是明目的,豬肝、羊肝也有助于保護(hù)眼睛,雞蛋也是具有護(hù)眼作用的。

吃洋蔥對(duì)眼睛好嗎?吃洋蔥對(duì)眼睛有害嗎?(5)

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群