剛剛生完寶寶后，奶水總是不夠，寶寶都吃不飽，老是鬧，但是這么小的孩子就開始吃奶粉又不忍心，感覺營養(yǎng)始終趕不上母乳，想了很多方法下奶，最近聽老人們說有一個(gè)偏方，就是狗肉燉地瓜，說是對于催乳非常有用，是真的嗎？剛生完孩子的產(chǎn)婦真的可以吃嗎？狗肉燉地瓜是怎么做的呢？

1、 不可以催奶

狗肉燉地瓜能夠催奶是沒有任何科學(xué)依據(jù)的，也沒有什么研究表明其有這個(gè)功效，事實(shí)上地瓜雖然營養(yǎng)豐富，但是卻沒有補(bǔ)血通乳的功效，因?yàn)榈毓鲜菦鲂允澄?，對于產(chǎn)婦來說還是沒有益處的，而且狗肉是發(fā)物，本身就不適合產(chǎn)婦。所以狗肉燉地瓜是不能催奶的，真正能催奶的可能是北方人所說的狗肉燉紅薯。

2、狗肉燉紅薯

狗肉燉紅薯的做法是將狗肉和紅薯洗凈切塊，一起放入鍋中慢慢燉，一直到爛熟為止，產(chǎn)婦食用的時(shí)候最好不要添加除了少量鹽之外的任何調(diào)料。但是值得提醒的是，狗肉屬于發(fā)物，不是對所有產(chǎn)婦都有益的，不同的產(chǎn)婦體質(zhì)不同，有的產(chǎn)婦喝了狗肉燉紅薯沒有任何不舒服的癥狀，反而對其催奶起到了一定的作用，因此有了狗肉燉紅薯催奶的說法，即使如此，也是因人而異，另外產(chǎn)婦身體比較虛弱，吃狗肉這種味道比較重的食物一定要謹(jǐn)慎。

3、溫馨小貼士

狗肉屬于發(fā)物，對身體有一定不利，而且現(xiàn)在狗肉已經(jīng)很少人吃了，每個(gè)人體質(zhì)不同，不一定都能吃，所以還是盡量避免，以免發(fā)生不良的癥狀，另外吃狗肉也是一件十分殘忍的事情，對于產(chǎn)婦而言沒有好處，因此還是不吃為宜。

4、催乳的食物

其實(shí)催乳的食物有很多，不一定要吃狗肉燉地瓜或者紅薯，最有效而且被廣大人民所接受就是鯽魚湯和豬蹄湯，另外雞湯、黃豆、雞蛋、花生米、豆腐、紅豆、豬腳、小米粥、肉湯、鯉魚湯、燉豬蹄、等等對于催奶效果顯著，可以每天換著花樣的吃，以免吃膩反胃。