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頭痛怎么辦?多種食物幫你緩解頭痛[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-06-13 19:28 頭痛緩解頭痛養(yǎng)生食物

7、芝麻

芝麻中含有大量的維生素E和鎂元素,能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)、穩(wěn)定雌激素水平的功效,進(jìn)而預(yù)防經(jīng)期頭痛的功效。

頭痛怎么辦?多種食物幫你緩解頭痛(7)

8、菠菜

菠菜具有降血壓的功效,能夠有效的緩解頭痛,是一種非常不錯的蔬菜。

頭痛怎么辦?多種食物幫你緩解頭痛(8)



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