我每個月都是10號左右來月經，但這個月在我月經前吃了很多冰淇淋，然后一直到現在都沒來，已經推遲了半個多月了，用驗孕試紙檢測了沒有懷孕。是不是吃冰淇淋會影響月經？我現在該怎么辦？

1.冰飲刺激

月經是因為女性子宮內膜脫落，粘膜和血液從體內排出，而冰淇淋等冷飲會導致體溫迅速降低，血液流速變慢，勢必會影響月經的排出，因而導致經量增多或減少，經期延長或縮短。而在月經前吃冷飲對月經沒有直接影響，但會間接影響女性身體狀況，從而導致月經推遲。

2.月經推遲原因

月經都是有自己的規(guī)律的，一般周期是28到30天，提前或推后7天都是正常范圍，但如果超過7天仍舊沒來則屬于月經不調了。引起月經推遲的原因有很多，精神壓力大，過度勞累，影響內分泌；過度節(jié)食減肥，造成機體能量攝入不足，雌激素合成障礙影響月經；服用了一些藥物導致內分泌失調等等。另外，女性在經期受到了寒冷，則引起盆腔內的血管過度收縮，導致月經量少，也可能會推遲月經。

3.溫馨提示

雖然對于經期冷否喝冷飲的看法不一，但還是建議各位女生在月經期間注意保暖，不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物，畢竟人與人的體質差別還是非常大的，而且月經期間的女生抵抗力差，很容易受到細菌入侵，小心一點為上策。