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山竹和榴蓮能一起吃嗎?吃完榴蓮后能吃山竹嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-06-20 18:19 山竹榴蓮上火

在泰國,人們把山竹和榴蓮經常搭配在一起吃,并且把它們稱作為“夫妻果”。所以,山竹和榴蓮是可以一起吃的。因為榴蓮的火氣較大,吃完榴蓮后再吃山竹正好可以將榴蓮的火氣給壓制下去,讓我們不那么輕易上火。吃像山竹和榴蓮這樣能互補的水果是很好的搭配,不僅不會對身體造成負面的影響,還能享受到兩種水果的美味,是不是一舉兩得呢?

山竹和榴蓮能一起吃嗎?吃完榴蓮后能吃山竹嗎?(1)

1、山竹營養(yǎng)價值

山竹的果肉吃起來酸甜可口,能增進食欲;山竹富含維生素和胡蘿卜素,能滋潤皮膚、保護視力;山竹中含有一種特殊的物質,能抑制人體內的火氣,起到降火的功效;另外,山竹還是能補養(yǎng)身體的水果,它里面富含蛋白質、脂肪和多種礦物質,對人體的恢復和調養(yǎng)有很好的幫助。

山竹和榴蓮能一起吃嗎?吃完榴蓮后能吃山竹嗎?(2)

2、榴蓮營價值

榴蓮因臭而“臭名遠揚”,它雖然臭卻受到很多人的喜愛,但是也有一些人受不了它獨特的氣味。榴蓮雖然味道奇特,但是也不能讓人忽略掉它的營養(yǎng)價值。榴蓮能健胃消食,還能促進腸胃蠕動,預防便秘。榴蓮中含有多種氨基酸和很高的糖分,還有多種維生素和礦物質,能提高人體免疫力,補充人體所需的各種營養(yǎng),還能滋陰壯陽。

山竹和榴蓮能一起吃嗎?吃完榴蓮后能吃山竹嗎?(3)

3、食用需注意

雖然在吃完榴蓮后再吃山竹就能壓住火氣,但是建議大家也不要過量地吃榴蓮,喜歡也要適可而止。陰虛體質、口感舌燥、喉嚨痛、膽固醇高的人最好不要吃榴蓮,體質虛寒的人建議不要食用山竹。

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