在泰國，人們把山竹和榴蓮經(jīng)常搭配在一起吃，并且把它們稱作為“夫妻果”。所以，山竹和榴蓮是可以一起吃的。因為榴蓮的火氣較大，吃完榴蓮后再吃山竹正好可以將榴蓮的火氣給壓制下去，讓我們不那么輕易上火。吃像山竹和榴蓮這樣能互補(bǔ)的水果是很好的搭配，不僅不會對身體造成負(fù)面的影響，還能享受到兩種水果的美味，是不是一舉兩得呢？

1、山竹營養(yǎng)價值

山竹的果肉吃起來酸甜可口，能增進(jìn)食欲；山竹富含維生素和胡蘿卜素，能滋潤皮膚、保護(hù)視力；山竹中含有一種特殊的物質(zhì)，能抑制人體內(nèi)的火氣，起到降火的功效；另外，山竹還是能補(bǔ)養(yǎng)身體的水果，它里面富含蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì)，對人體的恢復(fù)和調(diào)養(yǎng)有很好的幫助。

2、榴蓮營價值

榴蓮因臭而“臭名遠(yuǎn)揚(yáng)”，它雖然臭卻受到很多人的喜愛，但是也有一些人受不了它獨(dú)特的氣味。榴蓮雖然味道奇特，但是也不能讓人忽略掉它的營養(yǎng)價值。榴蓮能健胃消食，還能促進(jìn)腸胃蠕動，預(yù)防便秘。榴蓮中含有多種氨基酸和很高的糖分，還有多種維生素和礦物質(zhì)，能提高人體免疫力，補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)，還能滋陰壯陽。

3、食用需注意

雖然在吃完榴蓮后再吃山竹就能壓住火氣，但是建議大家也不要過量地吃榴蓮，喜歡也要適可而止。陰虛體質(zhì)、口感舌燥、喉嚨痛、膽固醇高的人最好不要吃榴蓮，體質(zhì)虛寒的人建議不要食用山竹。