近視眼好痛苦有木有！架著個眼鏡很影響形象有木有！取下眼鏡完全就是睜眼瞎有木有！如果能夠恢復(fù)視力就好了！大眾健康網(wǎng)告訴你，如果你的方法科學(xué)，是能夠有助于恢復(fù)視力的！近視眼怎么恢復(fù)視力？快看看治療近視的科學(xué)簡便方法詳解！

平時我們應(yīng)該怎么護(hù)眼

首先，你一定要配戴比自己實際度數(shù)要低的眼鏡，要盡量低，只要不會影響你正常的生活就好。如果你的視力恢復(fù)了一點，就去換一副低度數(shù)的眼鏡。

然后，別配戴領(lǐng)帶，襯衫的領(lǐng)口也不要總系著。這兩點至關(guān)重要。因為領(lǐng)帶和襯衫會束縛脖子，使你的動作僵硬，長時間保持一個動作從而影響視力。

接著，你要減少玩電子產(chǎn)品的次數(shù)哦，最好每工作學(xué)習(xí)一個小時就要休息幾分鐘，向遠(yuǎn)處眺望，再看看近處的景色吧。最好每天要做三次眼睛保健操。

近視之后怎么恢復(fù)視力

轉(zhuǎn)眼球。先以極慢的速度順時針轉(zhuǎn)眼球，頭部保持不動，將你的眼球轉(zhuǎn)到眼睛的最邊沿位置、轉(zhuǎn)到極限，轉(zhuǎn)動20到30次。再以相同的方法反方向轉(zhuǎn)動眼球相同次數(shù)。

一直到后頸部出現(xiàn)發(fā)脹酸痛的感覺。這個時候你需要按摩后頸的肌肉，是不舒服的感覺消失。那里的肌肉是連著視神經(jīng)的，按摩后頸對你視力的恢復(fù)也有幫助的呢。

以這種方法，堅持三周，你的視力會有所恢復(fù)。