孩子大了不中留，失去老伴和遠(yuǎn)離孩子的空巢老人不得不自己一個(gè)人生活著，洗衣做飯、買菜吃藥，全都靠自己。關(guān)愛空巢老人，從現(xiàn)在開始做起，或許他(她)就是你父母的真實(shí)寫照，我們要為空巢老人準(zhǔn)備好最需要的東西，讓他們空巢不空“心”。下面跟隨大眾健康網(wǎng)了解一下吧!

1、待機(jī)時(shí)間長(zhǎng)的電話

信息飛速發(fā)展的今天，很多時(shí)髦的獨(dú)居老人也有了手機(jī)，但是手機(jī)對(duì)于他們來講是個(gè)復(fù)雜的玩意。一個(gè)待機(jī)時(shí)間長(zhǎng)，屏幕大，易操作的手機(jī)，可以讓他們更朋友或者孩子更好的交流，必備!

2、醫(yī)藥箱

空巢老人年紀(jì)大，身上少不了種種病痛，很多還患上慢性病必須天天吃藥，這時(shí)送個(gè)醫(yī)藥箱給空巢老人放置藥品最合適了!空巢老人感冒頭痛一些小病可以自己服藥，突發(fā)胸痛低血糖時(shí)，也可以馬上服藥，自我救治。目前部分新型醫(yī)藥箱有聯(lián)網(wǎng)功能，不但能提醒空巢老人吃藥，還能為空巢老人訂購(gòu)藥品，實(shí)在方便。

3、收音機(jī)

空巢老人一上年紀(jì)，眼睛不好使，看電視和報(bào)紙覺得費(fèi)勁，這時(shí)為他配置一個(gè)小收音機(jī)，家里和出外都可隨時(shí)收聽，聽新聞、學(xué)養(yǎng)生、唱戲曲，讓空巢老人在家也精彩。收音機(jī)，無疑是一個(gè)解悶神器，居家必備。

4、可收縮拐杖

我們鼓勵(lì)空巢老人多出外結(jié)交朋友游覽景點(diǎn)，但很多老人礙于腿腳不便只得宅在家。其實(shí)，一根可伸長(zhǎng)縮短的拐杖就可幫助空巢老人外出，記得挑選一根輕便方便攜帶的，老人家?guī)е照瘸鐾忮憻捯材苌⑸⑿?，讓自己開心點(diǎn)。

5、保暖內(nèi)衣褲

冬天氣溫下降，容易誘發(fā)各種慢性病復(fù)發(fā)或加重，空巢老人特別要注意保暖。為空巢老人選購(gòu)合身的內(nèi)衣褲，讓老人在寒冬也感覺溫暖，還能預(yù)防感冒等小病來襲。此外，有關(guān)節(jié)炎的空巢老人，你可購(gòu)置護(hù)腕、護(hù)膝等護(hù)具給老人。

6、火災(zāi)探測(cè)器

空巢老人獨(dú)自一人在家，有時(shí)屋內(nèi)燃?xì)庑孤痘蛲话l(fā)火災(zāi)都毫不知曉，容易發(fā)生危險(xiǎn)。因此，幫空巢老人準(zhǔn)備一套火災(zāi)探測(cè)器，當(dāng)感應(yīng)到煙火可燃?xì)怏w時(shí)，老人能知曉并逃離危險(xiǎn)環(huán)境。有時(shí)，火宅探測(cè)器還能實(shí)現(xiàn)報(bào)警消防功能，非常智能。

7、寵物

寵物是人類的好伙伴，也是空巢老人忠實(shí)的“家人”。一只訓(xùn)練有素的寵物，可以幫助空巢老人看家，還能陪空巢老人逗趣，撫慰空巢老人孤單的心靈。在諸多寵物中，以貓狗最為適合，懂人心，知人意，關(guān)鍵時(shí)候還能發(fā)揮救助作用。

8、輕便推車

買菜做飯是老人在家最基本的日常生活。早起購(gòu)物的時(shí)候，一輛輕快便捷的購(gòu)物車或許能幫助他們省下很多力氣。

空巢老人易出現(xiàn)的心理疾病

1、空巢綜合征

老年人空巢綜合征多發(fā)生于子女成年離開家庭之后獨(dú)自生活的老人，該癥狀在精神疾病分類中屬于“適應(yīng)障礙”的一種，主要表現(xiàn)為精神空虛，無事可做。缺乏親人的關(guān)愛是導(dǎo)致老年人空巢綜合征的根本原因。“空巢老人”往往身體狀況差、患病率高、行為不便，而由于缺乏子女關(guān)愛，更容易使得這些老人大多生活無趣，行為退縮，對(duì)自己的存在價(jià)值表示懷疑，常陷入無欲無望、無趣無助的狀態(tài)，情況嚴(yán)重的還容易引發(fā)老年癡呆癥。

2、抑郁

空巢老人的心理問題。抑郁性情感障礙在老年人中表現(xiàn)尤為突出，嚴(yán)重影響了老年人的生活質(zhì)量。老年人年齡越大，對(duì)被照顧的要求就越高，而“空巢老人”的子女不在身邊，最基本的需求得不到滿足，就更容易形成抑郁?，F(xiàn)代社會(huì)人們的家庭觀念轉(zhuǎn)變比較大，尤其是多數(shù)年輕夫婦不能或不愿與父母生活在一起，老人晚年享受天倫之樂的希望落空，結(jié)果就抑郁等不良情緒接踵而來。

3、焦慮

焦慮是一種害怕出現(xiàn)不良后果的復(fù)雜情緒狀態(tài)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，社區(qū)老人，尤其是“空巢老人”的焦慮患病率非常高，27、5%的空巢老人存在焦慮癥狀，并且“空巢老人”的焦慮發(fā)生率高于抑郁發(fā)生率。老年人的焦慮往往又會(huì)發(fā)展為抑郁或二者混合狀態(tài)，進(jìn)一步損害老人的身心健康。

4、孤獨(dú)

有研究發(fā)現(xiàn)，“空巢老人”面臨的最大問題是情感問題，而情感則主要是孤獨(dú)感，近87%的老人覺得寂寞，這極大地影響了“空巢老人”的身心健康。

通?？粘怖夏耆顺霈F(xiàn)這樣的心理問題，往往就是缺乏子女的關(guān)懷及問候?qū)е碌?，有時(shí)候還會(huì)讓老年人產(chǎn)生思維上的障礙，所以希望上文介紹的空巢老人的心理問題，對(duì)大家有個(gè)共識(shí)對(duì)于空巢老人我們要重新給自已做出規(guī)劃，這樣才減少空巢老人寒心現(xiàn)狀的產(chǎn)生。