每個(gè)人的體質(zhì)不同，適合吃的東西不同，喜歡吃的東西也不一樣。所謂物以類聚，人以群分，應(yīng)該也含有這方面的意思吧。北方人喜歡吃面食，南方人喜歡吃米飯。北方人喜歡重口味，南方人喜歡清淡的。我喜歡吃蘋果，你喜歡吃菠蘿，他喜歡吃香蕉。每個(gè)人的喜好不同，很多人的朋友圈子都是一類人，就像一個(gè)人喜歡吃辣的，他周圍的朋友基本上都是喜歡吃辣的。

1.梨的介紹

汁比較多的梨才好吃，因?yàn)樗r嫩多汁，酸酸甜甜，被人們稱作“天然礦泉水”。我國(guó)是梨屬植物的發(fā)源地之一，有很多種品種的梨都產(chǎn)自我國(guó)，比如白梨、砂梨、秋子梨等等。梨在水果中的地位是很重要的，它適宜在各種環(huán)境生長(zhǎng)，比蘋果的適應(yīng)性還要強(qiáng)很多。很多人都喜歡鮮嫩多汁的梨子。梨是寒性水果，可以清熱潤(rùn)肺，降低人體的血壓，保持人的血壓正常，改善頭暈?zāi)垦５陌Y狀，上火的人也比較適合吃梨子。比如孕婦、寶寶如果上火的話都是可以通過吃梨來降火的。梨有很多糖類物質(zhì)，多種維生素，很容易被人體吸收，能夠增強(qiáng)人的食欲，能夠保護(hù)人的肝臟。吃梨還可以有效預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，有效抑制致癌物質(zhì)的形成，起到防癌抗癌的效果。梨一定要洗干凈了再吃，因?yàn)橐话闼紩?huì)被打農(nóng)藥來防蟲，所以水果表面可能會(huì)有農(nóng)藥殘留。把梨用水洗一遍，在表面放鹽，然后來回的搓洗，很快表面的臟東西、殘留的農(nóng)藥等都能洗干凈了。也可以削皮來吃，這樣也比較安全。

2.梨的功效

梨有一點(diǎn)點(diǎn)酸，我就喜歡吸它里面酸酸甜甜的汁。吃梨可以生津止渴，健脾養(yǎng)胃，清熱潤(rùn)肺。梨含有很多果膠，有助于促進(jìn)消化，使大便暢通。吃梨的時(shí)候可能會(huì)有舌頭粗糙的感覺，這個(gè)小編倒是沒有注意到。吃梨還可以刺激人的腸胃，緩解便秘癥狀。梨還含有豐富的B族維生素，可以有效的保護(hù)人的心臟。緩解疲勞，增強(qiáng)心臟肌肉的活力，有效降低人的血壓。梨含有糖、鞣酸等，可以止咳化痰，可以很好的養(yǎng)護(hù)人的咽喉。

3.適用人群

對(duì)于一些特殊的人群，比如孕婦、哺乳期的媽媽，都是可以吃梨的，但是要控制量，不能吃太多，每天吃一個(gè)就可以了。千萬不要吃從冰箱拿出來額梨。梨是寒性的水果，吃多了會(huì)對(duì)人的脾胃造成一定的傷害。梨含糖比較多，如果孕婦患有糖尿病就不適合吃梨了。所以一定要根據(jù)自己體質(zhì)狀況吃東西，不要逞一時(shí)之快。寶寶四個(gè)月后就可以喝梨汁、吃梨糊了。有些寶寶吃梨后可能拉肚子，所以一次不要喂食太多，少量喂食看寶寶的反應(yīng)，再?zèng)Q定要不要繼續(xù)給寶寶吃。對(duì)于患有肝炎、肝硬化或者腎功能不好的人都可以吃梨。但是患有慢性腸炎、畏寒、糖尿病的人不可以吃梨。咽喉發(fā)癢干疼、慢性支氣管炎、高血壓、心臟病等患者是很適合吃梨的。