近幾年來人們對于身體健康的關注度越來越高，不少朋友在平時，非常注意保健養(yǎng)生。三七粉是一種具有一定保健作用的藥品，非藥用的時候少劑量服用三七粉對保護心腦血管、軟化血管、降壓降脂很有好處，因此適量的長期食用三七粉對身體有好處。那么長期吃三七粉有什么好處？服用三七粉時要注意什么 ? 下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關知識吧。

本文目錄

1、長期吃三七粉有什么好處

2、服用三七粉時要注意什么 

3、什么人不適合食用三七粉

長期吃三七粉有什么好處

1、 抑制腫瘤癌癥

三七粉能增強機體免疫系統(tǒng)防御功能，并且實驗證明三七皂甙Rd能使培養(yǎng)的腫瘤細胞92%受到抑制；從三七中提取的三七多糖A對人體子宮頸癌的抑制率高達90%。因此三七粉有預防和治療腫瘤的作用，臨床應用上常用于治療肺癌、食管癌、宮頸癌等癌腫屬于瘀血阻滯或者兼有出血者。

2、保護心腦血管

三七有活血和養(yǎng)血的雙調(diào)功能，長期服用可以軟化血管，降低血液中血脂含量，因此可以防止血栓和血管粥樣硬化，降低血壓和血糖的作用，因此長期食用三七粉具有促進血液健康，保護心腦血管的作用。

3、止血、活血化淤、造血

三七有良好的止血功效，以及熟食三七粉具有顯著的補血功效，同時三七粉活血化淤、祛淤生新的明顯效果，因此長期食用三七粉可以止血、活血化瘀、造血等功能。

4、 調(diào)理月經(jīng)，治療婦科病

月經(jīng)不調(diào)在中醫(yī)上講是血淤的表現(xiàn)，三七具有活血化淤的作用，適用于氣血不足或月經(jīng)過少，質(zhì)稀色膽，小腹空痛、頭暈眼花、心悸耳鳴，食欲不振等。

5、美容養(yǎng)顏

三七清脂因子能滲透肌膚基底層，清除多余脂肪，調(diào)理脈氣，三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環(huán)，讓皮膚自然美白，能夠針對因內(nèi)分泌失調(diào)或曬后導致的曬斑、黑頭、暗瘡、雜質(zhì)沉淀等現(xiàn)象有特效，具有美容養(yǎng)顏的作用。

6、 增強體質(zhì)，提高免疫力

三七總皂甙可顯著提高吞噬細胞的吞噬率和吞噬指數(shù)，提高外圍血中白細胞總數(shù)。減少白細胞的移動指數(shù)，提高免疫力。

7、抗疲勞，鎮(zhèn)痛

三七粉能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性，并且三七粉中含有的人參醇皂苷是鎮(zhèn)痛的有效成分，有明顯的鎮(zhèn)痛作用。

8、抗氧化延緩衰老

三七粉用蒸餾水調(diào)制成糊漿，可使大鼠血液中的LPO含量明顯減少，腦組織中的LOP減少最為顯著，三七粉可以促進超氧化物歧化酶活性的作用，具有一定的抗衰老作用。

服用三七粉時要注意什么 

1、用量

建議三七粉的用量為1-3克，不宜過量，三七粉對神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，過量服用，可能會引起神經(jīng)興奮，出現(xiàn)精神亢奮等癥狀。

2、患風熱感冒時不宜服用

三七粉性溫，患風熱感冒時服用三七粉可能會加重發(fā)熱、出汗等風熱癥狀。

什么人不適合食用三七粉

1、 孕早期女性

三七粉具有活血化瘀的作用，而孕早期女性腹中胎兒類似于一團淤血，食用三七粉的話，會出現(xiàn)流產(chǎn)的可能。

2、 風熱感冒患者

風熱感冒期間不能服用三七粉，因為三七粉性溫，會加重風熱感冒的情況，因此不宜食用。

3、 10歲以下小孩

10歲以下的小孩尚未發(fā)育完全，食用三七粉會影響自身發(fā)育，因此不建議食用三七粉。