大白菜具有較高的營養(yǎng)價值,特別是當(dāng)中含有較為豐富的維生素C和微量元素硒,能對抗“自由基”對細胞的損傷作用。因此可延緩人體的衰老過程。那么,哪些人不宜吃白菜?下面,和大眾健康網(wǎng)一起了解一下吧!
本文目錄
1、哪些人不宜吃白菜
2、白菜就是娃娃菜嗎
3、怎么存儲白菜
一般人群均可食用。 尤其適宜肺熱咳嗽、便秘、腎病患者食用,同時女性也應(yīng)多食。但是對于胃寒腹痛、大便溏瀉及寒痢者不宜多食。并且需要注意的是白菜不宜與兔肉同食,由于兔肉性涼,易導(dǎo)致腹瀉,白菜有通便功效,兩者同食,容易引起腹瀉和嘔吐。
娃娃菜和大白菜外開看上去除了大小不同,基本是一樣的,但是從專業(yè)角度講,娃娃菜和大白菜都屬于白菜類植物,只是品種不同,從營養(yǎng)成分上來講,二者的營養(yǎng)價值基本相當(dāng),一般來說娃娃菜比白菜要細嫩,口感上娃娜菜要清甜適口一些。
在北方,為了冬季吃菜方便,有冬儲的習(xí)慣。在儲藏白菜時,可以購買一些二級上白菜進行儲藏。儲存前將白菜單棵晾曬,使外幫蔫萎,再去掉黃幫亂葉,并撕掉菜幫上的葉耳,以便白菜堆碼時容易通風(fēng)散熱。白菜的最佳儲存的溫度為零攝氏度左右,如果溫度太高,容易脫幫、燒心;而溫度太低,又容易凍壞。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起