中國(guó)從古代就開(kāi)始人工養(yǎng)蜂采蜜，蜂蜜既是良藥，又是上等飲料，可延年益壽，還可用于美容的保健品。那么，蜂蜜和其他食材搭配有哪些功效呢？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、蜂蜜泡酒的功效

2、黑芝麻加蜂蜜的功效

3、蜂蜜山楂水的功效

蜂蜜泡酒的功效

美容養(yǎng)顏是蜂蜜泡酒的主要功效之一，蜂蜜含有豐富的氨基酸、礦物質(zhì)、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)皮膚很有益處。蜂蜜泡酒后含有的肌醇成分還能夠促進(jìn)腸胃分泌消化液，在一定程度上可以幫助改善腸胃功能，同時(shí)也能促進(jìn)腸胃消化。

黑芝麻加蜂蜜的功效

黑芝麻加蜂蜜有護(hù)發(fā)的功效，黑芝麻含有大量的蛋白質(zhì)和亞油酸，這兩種物質(zhì)可以補(bǔ)充頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。出現(xiàn)頭發(fā)枯燥、分叉等情況的人，可以通過(guò)食用黑芝麻來(lái)緩解。

黑芝麻加蜂蜜有美容養(yǎng)顏的功效，因?yàn)榉涿酆薪退?、多種維生素、礦物質(zhì)等物質(zhì)，這些物質(zhì)的抗氧化性都很強(qiáng)。而黑芝麻含有多種維生素、芝麻酥、棕櫚酸等物質(zhì)，也能抵抗衰老。

黑芝麻加蜂蜜也具有預(yù)防便秘的功效，因?yàn)榉涿蹖?duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，能夠促使胃酸正常分泌、增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，常人食用黑芝麻加蜂蜜可以預(yù)防便秘，而便秘的人也可以食用黑芝麻加蜂蜜來(lái)緩解癥狀。

蜂蜜山楂水的功效

蜂蜜中含有多酚物質(zhì)可以清除體內(nèi)的自由基，而山楂內(nèi)含有的維生素C、胡蘿卜素等都可以幫助人體清除自由基，因此蜂蜜山楂水具有美容養(yǎng)顏的功效，特別適合女性飲用，對(duì)皮膚也有滋潤(rùn)和保護(hù)的作用。

山楂內(nèi)含有有機(jī)酸、解脂酶等成分，可以幫助人體吸收食物營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，因此蜂蜜山楂水還具有潤(rùn)腸通便的功效，如果有便秘的人，可以飲用蜂蜜山楂水來(lái)改善便秘的癥狀。

山楂含有的酸性物質(zhì)可以平衡腸胃內(nèi)部的酸堿度，如果出現(xiàn)食欲不振的情況可以喝一杯蜂蜜山楂水，這樣就能提升胃口，因此蜂蜜山楂水還具有健胃消食的功效。只不過(guò)一次性不要喝太多，否則腸胃的酸堿平衡會(huì)被破壞。