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沙果的功效有哪些?沙果的禁忌有哪些?

大眾健康網(wǎng) 2022-07-20 13:50 沙果功效禁忌

沙果果實為扁圓形,果皮光滑,底色淡黃,有鮮紅條紋,外觀艷麗,果肉淡黃色,肉質(zhì)細(xì),汁較多,味酸甜,有香氣。那么,沙果的功效有哪些?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!

本文目錄

1、沙果的功效

2、沙果的禁忌

3、沙果孕婦能吃嗎

沙果的功效

生津止渴:沙果中的有機酸、維生素含量非常豐富,有生津止渴,消食除煩和化積滯的作用。

澀精、止瀉痢:沙果味酸澀而收斂,具有澀精、止瀉痢的作用,是泄瀉下痢、遺精滑泄者的食療良品。

驅(qū)蟲、殺蟲:沙果根水煎服具有驅(qū)蟲、殺蟲的作用,可治蛔蟲等所致疾病。

明目:沙果的葉鮮用或曬干用,皆具有瀉火明目,殺蟲解毒的作用。

沙果的禁忌

沙果是一種營養(yǎng)價值豐富的水果,但在平時中最好不要一次性食用過多,由于它吃起來會帶有酸澀味,這樣會影響牙齒的生長發(fā)育,同時還不利于人體的消化吸收。

對于腸胃功能不好的人要少吃沙果為宜,否則會對腸胃形成一定的刺激作用,也會容易引起腸胃的不適。

在食用沙果期間最好不要與牛奶、肉類等含蛋白質(zhì)量高的食物同吃,否則會容易引起消化不良的現(xiàn)象,對健康不利。

沙果孕婦能吃嗎

懷孕期間孕婦吃些沙果不僅可以補充部分孕期所需營養(yǎng)元素;還可促消化、明目、除煩。但是沙果澀斂,性涼因此孕婦吃沙果不宜多;此外,脾弱氣虛的孕婦不宜食用沙果。

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