水果一般都是人們比較喜愛的食物，特別是女性人群，更加的喜愛吃水果。吃水果雖然可以美容能讓我們的皮膚看起來水潤有光澤，但人們在吃水果是一定要在該季節(jié)期間選購這個季節(jié)有的水果，芒果就是一個特別適合春季食用的水果，很多人喜歡吃，那我們現(xiàn)在來了解下芒果對人體有哪些好處和有什么樣的壞處？

1、吃芒果的好處

      芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分。

每百克果肉含維生素C56．4—137．5毫克，有的可高達189毫克；含糖量14～16%；種子中含蛋白質5．6%；脂肪16．1%；碳水化合物69．3%。

      1、食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

2、吃芒果要注意的事項

      芒果熱量比較高，應少吃為好，飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否財，可以使人發(fā)黃病，又據(jù)現(xiàn)代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭痕癢。

通過以上的說明，對芒果的好處和壞處也有了一些了解，其實任何的食物都有它的好處與壞處，所以在吃的時候要注意，不能隨意亂吃，尤其是對女性而言，身體本身就很脆弱，因此在吃任何食物的時候，還是是要對它有一些認識最佳。

做好春季養(yǎng)生，首先得有一個好身體。當然，吃芒果對女性保健非常有好處。很多女性朋友們喜歡吃芒果，沒事總要拿幾個芒果來解解饞，但是近期網(wǎng)上有一則謠言卻宣稱芒果會加大女性朋友們患上子宮肌瘤的頻率，這讓愛吃芒果的女性朋友們可著了慌。

其實子宮肌瘤是常見的女性生殖系統(tǒng)良性腫瘤，目前發(fā)病機制尚不明確，可能與人種、初潮年齡、生育情況、性激素及受體、遺傳等多方面因素有關。

就算芒果真有止血的功能，也不能斷定經(jīng)期吃芒果就會導致子宮肌瘤。芒果作為熱帶水果之一，因果肉細膩芳香備受人們喜愛，其含有多種營養(yǎng)成分，有降低膽固醇作用。同時常食芒果有利于防治心血管疾病，有益視力，對女性極佳。

子宮肌瘤是常見的女性生殖系統(tǒng)良性腫瘤，目前發(fā)病機制尚不明確，可能與人種、初潮年齡、生育情況、性激素及受體、遺傳等多方面因素有關。

因此不能斷定經(jīng)期止血會增加子宮肌瘤可能。那么，芒果它到底有沒有止血的作用呢?中醫(yī)認為，芒果能益胃生津、止渴、止嘔、利尿，適用于口渴咽干、胃氣虛弱、眩暈嘔逆，并未提及止血功能。

而《食性本草》記載芒果“主婦人經(jīng)脈不通”，意思是說，芒果能治療女性經(jīng)血不暢，這點與經(jīng)期止血的觀點恰恰是相反的。

因此，我們可以得出以下結論：第一，經(jīng)期止血與子宮肌瘤沒有因果聯(lián)系;第二，芒果并沒有止血功效。因此，女性月經(jīng)期間吃芒果易患子宮肌瘤的說法是沒有道理的。