小青柑茶，其味辛，比較適合作用于膽，肝，胃經(jīng)，有散結(jié)，有一些止痛，抗菌，消炎的功效，后者的味道也是比較苦的，有一點(diǎn)辛的味道，也是有溫和的，但是它是作用于肺和脾經(jīng)的。那喝小青柑茶胃不舒服怎么回事呢?接下來就讓我們來一起了解看看吧!

本文目錄

1、喝小青柑茶胃不舒服怎么回事?

2、喝小青柑茶有哪些好處?

3、小青柑和陳皮普洱有哪些區(qū)別?

喝小青柑茶胃不舒服怎么回事?

1、空腹飲茶，茶進(jìn)入肺腑會冷脾胃。

2、飲燙茶，太燙的茶水對人的咽喉食道和胃刺激較強(qiáng)，如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。

3、飲冷茶，溫茶、熱茶能使人神思爽暢、耳聰目明，冷茶對身體則有致寒，聚寒的副作用。

4、濃茶含咖啡因、茶堿多刺激強(qiáng)，易引起頭痛。

5、沖泡時間太久，沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚、類酯芳香物質(zhì)等可以自動氧化，不僅茶湯色暗，味差，失去品嘗價值，而且由于茶葉中的維生素c、維生素d、氨基酸等營養(yǎng)化而減少，使茶湯營養(yǎng)價值大大降低，平時要注意飲茶的方法。

喝小青柑茶有哪些好處?

1、降脂減肥。平時人們喝小青柑茶能吸收豐富營養(yǎng)，還能吸收一些辛氟林，這種物質(zhì)還能加快人體代謝，還能促進(jìn)人體內(nèi)脂肪燃燒和分解，能阻止脂肪在身體內(nèi)淤積，并能防止脂肪在血管壁上殘留，人們經(jīng)常沖泡飲用小青柑茶能預(yù)防高血脂也能預(yù)防身體肥胖，經(jīng)常飲用還能起到減肥瘦身的重要作用。

2、緩解身體疲勞。人們喝小青柑茶，還能吸收豐富生物堿，它能讓人類神經(jīng)保持興奮，而且能促進(jìn)人體乳酸代謝，而乳酸又是引發(fā)人體疲勞的重要存在，它的數(shù)量減少以后，人體疲勞癥狀就會明顯減輕。小青柑茶中還含有一定數(shù)量的多糖和多種維生素，這些營養(yǎng)被人體吸收以后能促進(jìn)體力恢復(fù)，它們對緩解疲勞也有很大的好處。

3、提高記憶力。小青柑茶中含有豐富的黃酮類化合物和多種干粒成分，還含有一些多糖和維生素，平時人們也用它以后能盡快把這些營養(yǎng)吸收和利用，能營養(yǎng)神經(jīng)元，提高大腦功能，也能增強(qiáng)腦細(xì)胞活性，這種情況下人體記憶力就會明顯提高。如果中老年人群在平時生活中多喝一些小青柑，還能預(yù)防老年癡呆和腦功能減退。

4、提神醒腦振奮精神。小青柑茶中含有大量的茶多酚和茶堿這些物質(zhì)對人類的神經(jīng)都有明顯影響，它能讓人體神經(jīng)中樞保持興奮狀態(tài)，人們沖泡飲用以后，可以起到提神醒腦，振奮精神的重要作用，它在平時最適合那些經(jīng)常加班和熬夜的人群飲用，能讓他們保持良好的工作狀態(tài)。

小青柑和陳皮普洱有哪些區(qū)別?

小青柑是一種選用了還沒有成熟的柑橘制與云南的一個普洱茶為原料加工成的一種茶。它們會選用秋天的時候的一種柑橘的皮，此時果皮還沒有什么顏色，外表也有一種青褐色的樣子，甚至還會有一種青黑色，有一點(diǎn)凹凸不平的感覺，沒有很多褶皺，皮也是很硬的，然后味道有一點(diǎn)辛香，通常這里面的普洱茶是采用了那種存放了很長時間的熟茶。

陳皮普洱是用新的大紅柑和云南的普洱茶葉為原料制成的一種茶。這個茶的原料一般是在冬天的時候，下雪的時候采的，基本上是12月份左右，然后弄成成熟的柑皮，此時這個皮甙含量是比較低的，但是多糖的含量比較高，油室也是比較大而飽滿的，果皮的顏色也有紅色，甚至是大紅色，陳皮色澤棕紅或者是棕黑色，質(zhì)地是比較柔軟的，而且皮比較厚，味道比較溫和，是那種比較甜香的那種感覺，但是不易儲存，通常這種茶里面的普洱茶是采用了存放了幾年的那種熟的茶。

總結(jié)：喝茶要注意時間，在飯后1小時后再喝茶，避免空腹喝茶對腸胃的刺激，也要避免喝冷的茶水，喝溫?zé)岬牟杷屛概摹?/p>