最初，話梅是說書先生用來潤口的，說書先生的書稱"話本"，其梅亦稱"話梅"。話梅是芒種后采摘的黃熟梅子經(jīng)過加工腌制而成。那么，吃話梅的好處有哪些？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！
本文目錄
1、吃話梅的好處
2、一個話梅的熱量是多少
3、話梅有解酒的功效嗎
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緩解煙癮：戒煙人士可以通過吃話梅來緩解煙癮，話梅味酸咸，一顆話梅能含很長時間，效力持久，對于戒煙有一定的幫助。
生津開胃：話梅有生津開胃的作用，能刺激味蕾，使口腔分泌大量唾液，達(dá)到生津的目的，酸甜的話梅還可以刺激胃液的分泌，有促進(jìn)食欲，開胃的作用。
話梅的熱量是每100g中有168.02大卡，熱量比較高，比蔬菜水果高，但是比其他零食來說還是不算高的。
話梅確實是可以解酒，并且話梅解酒的能力非常的強(qiáng)。如果人們醉酒并且感到身體很難受，那么人們可以多吃一點話梅來解酒。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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