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吃辣椒可以美容嗎 辣椒素維生素C抗氧化

大眾健康網(wǎng) 2022-11-09 01:47 吃辣椒可以美容好處

辣椒,眾所周知其維生素C含量豐富,這種物質(zhì)可以提高皮膚的抗氧化能力,幫助皮膚抵御紫外線的侵害,避免色素在皮膚表面沉淀,且能促進(jìn)新陳代謝,讓已經(jīng)形成的色素排出,達(dá)到一定美白淡斑的效果,所以大辣椒食用后有一定美容養(yǎng)顏的功效。具體知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、吃辣椒可以美容嗎?

2、吃辣椒有什么好處?

3、辣椒吃多了有哪些危害?

吃辣椒可以美容嗎?

適量的吃辣椒可以起到美容效果。辣椒中含有的一種特殊物質(zhì)辣椒素,攝入這種元素,可以有效促進(jìn)激素的分泌,刺激皮膚當(dāng)中的感知疼痛和灼熱的感覺神經(jīng),感覺神經(jīng)末梢會(huì)分泌出一些能夠促進(jìn)自身細(xì)胞的活性,防止肌膚老化的相關(guān)蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)一旦分泌過多,就會(huì)起到一定的增加肌膚彈性的功效。

將辣椒中的辣椒素提取出來,然后將這些辣椒素涂抹到肌膚上,就可以增加肌膚的彈性,減少皮膚上的皺紋。注意辣椒素要經(jīng)過稀釋才能用在皮膚上,沒有經(jīng)過稀釋,容易刺激皮膚,反而影響皮膚健康。

吃辣椒有什么好處?

1、開胃消食。辣椒能促進(jìn)消化液分泌,增進(jìn)食欲。

2、暖胃驅(qū)寒?!妒澄锉静荨分姓f,辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀,可以適當(dāng)吃些辣椒。

3、促進(jìn)血液循環(huán)。辣椒有一定的藥性,因此能“除風(fēng)發(fā)汗,行痰,除濕。”用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋,就是能促進(jìn)血液循環(huán),改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。

4、降脂減肥。辣椒素能加速脂肪分解,豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。

5、抵抗癌癥。辣椒素能加速癌細(xì)胞死亡,而不會(huì)損害健康的細(xì)胞。

6、保護(hù)心臟。經(jīng)常吃辣椒可有效延緩動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展。

7、止痛散熱。辣椒性溫,能通過發(fā)汗降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn),辣椒素能減少傳達(dá)痛感的神經(jīng)遞質(zhì),使人對(duì)疼痛的感覺減弱。

8、降低血壓。英國(guó)最新的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),辣椒素能起到降低血壓的作用,但具體機(jī)制還不是十分清楚。

10、對(duì)糖尿病有利。對(duì)于1型糖尿病的某些癥狀,辣椒素可起到減輕的作用。

辣椒吃多了有哪些危害?

1、辣椒吃多了會(huì)刺激胃粘膜,久而久之容易造成胃潰瘍或其他消化系統(tǒng)不適;

2、辣椒食用過多會(huì)對(duì)口腔粘膜造成刺激,時(shí)間長(zhǎng)了還可能會(huì)引起味覺減退;

3、辣椒為辛熱食物,食用過多會(huì)導(dǎo)致上火,甚至出現(xiàn)口腔潰瘍,咽喉發(fā)炎等癥狀。

總結(jié):辣椒能促進(jìn)體內(nèi)激素分泌,改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會(huì)長(zhǎng)痘,其實(shí)并不是辣椒的問題。只有本身就愛長(zhǎng)痘的體質(zhì),吃完辣椒才會(huì)火上澆油。

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