菠蘿蜜，又稱木菠蘿、樹菠蘿，它的果實(shí)是長(zhǎng)在樹干上的，大得驚人，其香氣之濃烈也堪稱世界之最。菠蘿蜜中含有豐富的礦物質(zhì)，維生素，蛋白質(zhì)，脂肪和糖類，有利于維持機(jī)體正常生理功能，而且能加強(qiáng)纖維蛋白的水解作用，改善局部血液和體液循環(huán)，減少炎癥，水腫的發(fā)生，那吃菠蘿蜜可以吃蜂蜜嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、吃菠蘿蜜可以吃蜂蜜嗎?

2、菠蘿蜜不能和什么一起吃?

3、吃菠蘿蜜核可以喝茶嗎?

4、菠蘿蜜一次可以吃多少?

吃菠蘿蜜可以吃蜂蜜嗎?

菠蘿蜜和蜂蜜都是日常生活中很常見的食物，但是在吃完菠蘿蜜之后是不建議吃蜂蜜的，因?yàn)椴ぬ}蜜是一種高糖分水果，并且含水量比較少，同時(shí)膳食纖維含量比較多，食用之后會(huì)能起到較好的飽腹感，這時(shí)候如果再喝蜂蜜就會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，這樣就容易出現(xiàn)腹痛、腹脹等消化不良的情況。

菠蘿蜜不能和什么一起吃?

1、紅薯等富含淀粉的食物。菠蘿蜜是一種富含碳水化合物的成分，每100克的菠蘿蜜含有的碳水化合物約為25克，其中淀粉、纖維素等成分含量比較高，本身不好消化，如果再食用一些富含淀粉的食物，如紅薯、土豆、蕓豆、白扁豆、板栗南瓜、蓮子等，會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致不適的情況出現(xiàn)。

2、脂肪含量很高的食物。菠蘿蜜雖然是水果的一種，主要成分是水分和碳水化合物、纖維素等;脂肪、蛋白質(zhì)的含量很低。但是菠蘿蜜中含有豐富的膠質(zhì)成分，本身不好消化，再食用一些脂肪含量很高的食物，如：炸雞、火鍋、芝士、沙拉醬、雞皮、豬肥肉等，食用會(huì)加重消化難度，導(dǎo)致腸道出現(xiàn)不適的情況。

3、性溫?zé)岬氖澄铩２ぬ}蜜性平，味甘，正常食用不會(huì)產(chǎn)生燥熱之氣，影響身體健康，但是菠蘿蜜中含有的碳水化合物過(guò)高，食用會(huì)影響脾胃，增加脾胃的滋膩性，導(dǎo)致濕熱產(chǎn)生，再食用一些性味溫?zé)岬氖澄铮瑫?huì)加重體內(nèi)的燥熱之氣，導(dǎo)致上火，甚至還有便秘的情況出現(xiàn)。常見的性味溫?zé)岬氖澄镉校貉蛉?、牛肉、荔枝、龍眼、韭菜、韭黃、花椒、生姜、大蒜等。

4、性寒的食物。菠蘿蜜中膠質(zhì)成分高，還含有一定的纖維素，適食用可以減弱排便的難度，但是食用菠蘿蜜的同時(shí)，再食用一些性寒食物，如：柚子、西瓜、茭白、荸薺、苦瓜、生藕、水鴨、螃蟹等，會(huì)加重腸道的滑利之氣，導(dǎo)致腸道功能改變，出現(xiàn)腹瀉等不適的情況。

吃菠蘿蜜核可以喝茶嗎?

建議過(guò)段時(shí)間再飲用。菠蘿蜜核和茶一起飲用的話是不會(huì)對(duì)人體造成什么實(shí)質(zhì)性危害的，吃菠蘿蜜核的過(guò)程中或者吃完以后喝一兩口茶也不會(huì)對(duì)身體造成什么不適，只是最好不要大量喝茶，要喝的話也建議吃完菠蘿蜜核過(guò)段時(shí)間再適量飲用。

因?yàn)椴ぬ}蜜核中含有大量的蛋白質(zhì)，而茶水中含有較多的鞣酸，鞣酸容易使蛋白質(zhì)變性凝固，一起吃很多的話容易引起消化不良的癥狀。

菠蘿蜜一次可以吃多少?

菠蘿蜜一次吃3到4個(gè)就可以了，一天的食用量最好不要超過(guò)500克。

菠蘿蜜中含有豐富的果膠，食用過(guò)多消化負(fù)擔(dān)重，并且碳水化合物含量很高食用之后熱量攝入較多，吃多了容易發(fā)胖;并且菠蘿蜜的價(jià)格為較高，長(zhǎng)時(shí)間放置味道不好，建議購(gòu)買一天能食用完的量，或者是吃多少開多少。

總結(jié)：菠蘿蜜有很好的消腫的作用，可以幫助止渴和益氣，比較受人們的歡迎，但正確吃也是很必要的。