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糖尿病患者可以吃菠蘿蜜嗎 不利于血糖控制致病情加重

大眾健康網(wǎng) 2022-11-23 00:24 菠蘿蜜糖尿病患者可以吃功效

菠蘿蜜,一種常見(jiàn)的水果,味甜多汁,菠蘿蜜中含有大量的維生素、礦物質(zhì),在菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液類似的酵素,能起到分解蛋白質(zhì)的作用,從而促進(jìn)腸胃消化。那糖尿病患者可以吃菠蘿蜜嗎?具體知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、糖尿病患者可以吃菠蘿蜜嗎?

2、哪些人不能吃菠蘿蜜?

3、吃菠蘿蜜有哪些功效?

4、菠蘿蜜一天吃多少合適?

糖尿病患者可以吃菠蘿蜜嗎?

菠蘿蜜中含有大量的糖分,糖尿病人胰島素分泌不足,吃了菠蘿蜜后不能及時(shí)分解大量的糖分,會(huì)導(dǎo)致糖分隨尿液排出體外。

菠蘿蜜是熱帶水果,其中富含的糖分比一般水果都要多一些,對(duì)于高血糖患者來(lái)說(shuō),如果食用過(guò)多高糖水果,不僅不利于血糖控制,還可能使得病情進(jìn)一步惡化,引起頭暈、心悸、胸悶、眼花、手指麻木等高血糖反應(yīng),對(duì)自身健康十分不利。

哪些人不能吃菠蘿蜜?

1、過(guò)敏患者。菠蘿蜜水果是一種常見(jiàn)的過(guò)敏源,其成分中含有的一種易過(guò)敏成分菠蘿蛋白酶,對(duì)于體質(zhì)敏感的人來(lái)說(shuō),食用菠蘿蜜后很可能誘發(fā)瘙癢、皮膚起紅疹、嘴麻、惡心等過(guò)敏反應(yīng),因此過(guò)敏患者為了自身健康,最好是少吃或不吃菠蘿蜜。

2、脾胃濕熱人群。脾胃濕熱人群很多時(shí)候是因?yàn)轱嬍巢徽{(diào),食用魚(yú)肉等肥甘厚膩的食物過(guò)多導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失調(diào),從而產(chǎn)生濕熱,一般表現(xiàn)為脘腹脹滿,肢體困倦,尿少色黃,食欲不振等,菠蘿蜜是偏甜膩的食物,脾胃濕熱人群如果食用過(guò)多的話,很可能會(huì)加重身體不適的情況。

3、脾胃虛弱人群。每100克成熟的菠蘿蜜可食部分,其碳水化合物的含量約為24.9克,碳水化合物在體內(nèi)不斷分解吸收,最終以單糖的形式被人體利用,然而食用高碳水水果對(duì)于本就脾胃虛弱的人群來(lái)說(shuō),很容易加重脾胃負(fù)擔(dān),除此外,菠蘿蜜還含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于脾胃消化一般的人群,菠蘿蜜是不適宜食用的。

吃菠蘿蜜有哪些功效?

菠蘿蜜味甘性平,含有充足的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等成分物質(zhì);而菠蘿蜜的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對(duì)維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。

菠蘿蜜味甘性平,是蕁麻目??浦参锏某墒旃麑?shí),屬于一種熱帶水果,含有大量的維生素、纖維素、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì),適量食用可以緩解口渴癥狀。

菠蘿蜜中的膳食纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),加速食物的消化代謝,具有一定潤(rùn)腸通便的作用。菠蘿蜜中的維生素B可以幫助人體滋養(yǎng)肌膚,防止皮膚干裂,具有一定美容養(yǎng)顏的作用。

菠蘿蜜一天吃多少合適?

成年人每天可食用100g-300g,并且一定要處理過(guò)在食用避免發(fā)生過(guò)敏癥狀。

菠蘿蜜屬熱性水果,吃得太多的話,容易上火。如果腸胃不好的人吃多可能會(huì)拉肚子。具體吃多少才算是多,這個(gè)要看個(gè)人的量。小孩子盡量少吃,如果不嫌麻煩的話,可以用鹽水洗過(guò)再吃。至于什么原因,我也說(shuō)不清楚,在我家那邊都會(huì)這樣吃的。

總結(jié):菠蘿蜜的含糖量比較高,所以不建議糖尿病人群食用,不然食用之后會(huì)引起血糖的升高,從而導(dǎo)致病情加重。

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