菠蘿蜜，一種常見的水果，味甜多汁，菠蘿蜜中含有大量的維生素、礦物質(zhì)，在菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液類似的酵素，能起到分解蛋白質(zhì)的作用，從而促進(jìn)腸胃消化。那糖尿病患者可以吃菠蘿蜜嗎?具體知識介紹如下!

本文目錄

1、糖尿病患者可以吃菠蘿蜜嗎?

2、哪些人不能吃菠蘿蜜?

3、吃菠蘿蜜有哪些功效?

4、菠蘿蜜一天吃多少合適?

糖尿病患者可以吃菠蘿蜜嗎?

菠蘿蜜中含有大量的糖分，糖尿病人胰島素分泌不足，吃了菠蘿蜜后不能及時分解大量的糖分，會導(dǎo)致糖分隨尿液排出體外。

菠蘿蜜是熱帶水果，其中富含的糖分比一般水果都要多一些，對于高血糖患者來說，如果食用過多高糖水果，不僅不利于血糖控制，還可能使得病情進(jìn)一步惡化，引起頭暈、心悸、胸悶、眼花、手指麻木等高血糖反應(yīng)，對自身健康十分不利。

哪些人不能吃菠蘿蜜?

1、過敏患者。菠蘿蜜水果是一種常見的過敏源，其成分中含有的一種易過敏成分菠蘿蛋白酶，對于體質(zhì)敏感的人來說，食用菠蘿蜜后很可能誘發(fā)瘙癢、皮膚起紅疹、嘴麻、惡心等過敏反應(yīng)，因此過敏患者為了自身健康，最好是少吃或不吃菠蘿蜜。

2、脾胃濕熱人群。脾胃濕熱人群很多時候是因?yàn)轱嬍巢徽{(diào)，食用魚肉等肥甘厚膩的食物過多導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失調(diào)，從而產(chǎn)生濕熱，一般表現(xiàn)為脘腹脹滿，肢體困倦，尿少色黃，食欲不振等，菠蘿蜜是偏甜膩的食物，脾胃濕熱人群如果食用過多的話，很可能會加重身體不適的情況。

3、脾胃虛弱人群。每100克成熟的菠蘿蜜可食部分，其碳水化合物的含量約為24.9克，碳水化合物在體內(nèi)不斷分解吸收，最終以單糖的形式被人體利用，然而食用高碳水水果對于本就脾胃虛弱的人群來說，很容易加重脾胃負(fù)擔(dān)，除此外，菠蘿蜜還含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對于脾胃消化一般的人群，菠蘿蜜是不適宜食用的。

吃菠蘿蜜有哪些功效?

菠蘿蜜味甘性平，含有充足的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等成分物質(zhì);而菠蘿蜜的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。

菠蘿蜜味甘性平，是蕁麻目?？浦参锏某墒旃麑?shí)，屬于一種熱帶水果，含有大量的維生素、纖維素、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，適量食用可以緩解口渴癥狀。

菠蘿蜜中的膳食纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動，加速食物的消化代謝，具有一定潤腸通便的作用。菠蘿蜜中的維生素B可以幫助人體滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，具有一定美容養(yǎng)顏的作用。

菠蘿蜜一天吃多少合適?

成年人每天可食用100g-300g，并且一定要處理過在食用避免發(fā)生過敏癥狀。

菠蘿蜜屬熱性水果，吃得太多的話，容易上火。如果腸胃不好的人吃多可能會拉肚子。具體吃多少才算是多，這個要看個人的量。小孩子盡量少吃，如果不嫌麻煩的話，可以用鹽水洗過再吃。至于什么原因，我也說不清楚，在我家那邊都會這樣吃的。

總結(jié)：菠蘿蜜的含糖量比較高，所以不建議糖尿病人群食用，不然食用之后會引起血糖的升高，從而導(dǎo)致病情加重。