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菊花茶上火還是下火？菊花茶怎么泡才正確？

大眾健康網(wǎng) 2022-12-05 11:37 菊花茶下火泡發(fā) 大中小

菊花茶是使用菊花為原料制成而成的花草茶。菊花茶經(jīng)過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。那么，菊花茶上火還是下火？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、菊花茶上火還是下火

2、菊花茶怎么泡才正確

3、菊花茶味道苦還能喝嗎

菊花茶上火還是下火

菊花茶是下火的，對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效，通過飲用菊花茶還可以對(duì)上火引起的青春痘起到一個(gè)舒緩的作用。

另外，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。

菊花茶怎么泡才正確

洗茶：菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到里面，因此必須用80度的熱水泡個(gè)3到5秒，再迅速把水濾掉。

泡茶：用100度的開水或者90度的熱水沖入菊花里，放置5分鐘即可飲用。熱水沖進(jìn)去會(huì)攪動(dòng)菊花，不用再去專門攪拌。

泡茶次數(shù)：菊花茶泡兩次就可以了，次數(shù)多了，就沒有營養(yǎng)了。

菊花茶味道苦還能喝嗎

菊花泡水是苦的可以喝，菊花味甘苦，性微寒，本身自帶一些苦味，是可以飲用的。但是如果菊花出現(xiàn)腐爛等現(xiàn)象而導(dǎo)致發(fā)苦，則不建議再飲用，以免危害身體健康。

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