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菊花茶是大朵的好還是小朵的好？菊花茶是提神還是安神？

大眾健康網(wǎng) 2022-12-05 11:57 菊花茶安神哺乳期 大中小

菊花茶是常用健康飲品，能夠提神醒腦、清肝明目，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。那么，菊花茶是大朵的好還是小朵的好？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、菊花茶是大朵的好還是小朵的好

2、菊花茶是提神還是安神

3、哺乳期喝菊花茶好嗎

菊花茶是大朵的好還是小朵的好

泡茶用的菊花茶，小朵的比大朵的更好，小菊花又小又丑，顏色泛黃，并不好看，但其實(shí)它們才是養(yǎng)生的佳選。相較于大菊花，杭白菊、貢菊這類(lèi)小菊花起到的清肝明目、保護(hù)視力、清涼降火、疏散風(fēng)熱等功效會(huì)更好。

菊花茶是提神還是安神

菊花茶有安眠作用。菊花茶是花茶，沒(méi)有茶葉，不含茶堿，且飲用后有凝神靜氣作用，可以放松的神經(jīng)，緩解壓力，從而有安眠效果，能有效的促進(jìn)人睡眠。并且菊花本身有著非常好聞的香味，在工作疲倦的時(shí)候，喝一杯菊花水是非常舒服的。

哺乳期喝菊花茶好嗎

美容養(yǎng)顏：很多孕婦都會(huì)有妊娠紋，菊花茶含有的類(lèi)黃酮物質(zhì)對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面有很好的功效，有利于產(chǎn)后皮膚的修復(fù)，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

抗菌消炎：哺乳期媽媽剛經(jīng)歷完生產(chǎn)，有些產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí)會(huì)有撕裂傷口，哺乳期喝菊花茶就可以抗菌消炎，防止傷口感染。

清熱解毒：菊花性有很好的清熱解毒功效，有外感風(fēng)熱、喉嚨發(fā)炎、頭痛的哺乳期媽媽可以喝菊花茶清熱解毒。

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