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哪些人不能吃橘子 老年人陰虛體質(zhì)腸胃疾病患者

大眾健康網(wǎng) 2022-12-10 00:15 橘子哪些人不能吃作用

橘子,營(yíng)養(yǎng)豐富,里面有許多對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)元素,橘子有多種功效,可以抑制葡萄球菌,能夠讓血壓變高、讓心臟的跳動(dòng)變得興奮、抑制胃腸、子宮蠕動(dòng),還可降低毛細(xì)血管的脆性,減少微血管出血。但橘子也不是所有人都可以吃的,下面就來(lái)讓我們一起了解看看吧!

本文目錄

1、哪些人不能吃橘子?

2、橘子吃多了會(huì)怎么樣?

3、吃橘子有哪些作用?

哪些人不能吃橘子?

1、老年人要少吃。胃腸、腎、肺功能虛寒體質(zhì)的老人不可多吃,以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。

2、陰虛體質(zhì)的不要吃。中醫(yī)認(rèn)為,桔子性溫,多吃易上火,特別是屬于陰虛陽(yáng)盛體質(zhì),好少吃,不然會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。建議吃些柑桔,可免上火癥狀。

3、孩子不能吃。孩子貪吃、多吃桔子,容易會(huì)上火。如果孩子吃桔子過(guò)多,出現(xiàn)所說(shuō)的“上火”表現(xiàn),如舌炎、牙周炎、咽喉炎等,應(yīng)停食1-2周,再吃。

4、腸胃疾病患者要少吃?;加心c胃疾病的朋友好是少吃桔子的好,腸胃功能欠佳者,吃太多桔子,容易發(fā)生胃糞石的困擾。

橘子吃多了會(huì)怎么樣?

1—3個(gè)比較合適。而想補(bǔ)充維c的話,3個(gè)橘子最好。

營(yíng)養(yǎng)專家表示,一天吃三個(gè)橘子即可滿足每人每天對(duì)于維生素C的需求。因此,想要通過(guò)吃橘子來(lái)補(bǔ)充維C的朋友,并不用大量吃橘子,一天吃三個(gè)就夠了。再說(shuō),橘子吃多了反而有害,不僅易上火,導(dǎo)致口腔潰瘍,而且,果實(shí)中的有機(jī)酸等會(huì)刺激胃粘膜,損壞胃腸道。長(zhǎng)期大量吃橘子,不僅會(huì)傷害胃的健康,因?yàn)榇罅繑z取了胡蘿卜素,還會(huì)有使皮膚變黃的風(fēng)險(xiǎn)等。

吃橘子有哪些作用?

橘子可以說(shuō)全身是寶,肉、皮、絡(luò)、核、葉皆可入藥,在日常生活中發(fā)揮著重要的作用。

1、橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾、和胃的要藥;刮去白色內(nèi)層的橘皮表皮稱為橘紅,具有理肺氣、祛痰、止咳的作用;

2、橘絡(luò),即為橘肉上的白色網(wǎng)狀絲絡(luò),含有一定量的維生素P,有通絡(luò)、化痰、理氣、消滯等功效,可治療胸悶肋痛、肋間神經(jīng)痛等癥;

3、橘核性味苦、無(wú)毒,有理氣止痛的作用,可以用來(lái)治療疝氣、腰痛等癥;

4、橘葉具有疏肝作用,可治肋痛及乳腺炎初起等癥;

5、橘肉具有開胃理氣、止咳潤(rùn)肺的作用。

總結(jié):橘子雖然有營(yíng)養(yǎng),但是不能多吃,吃多了對(duì)身體不好,適量吃點(diǎn)才健康。

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