魷魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,富含人體必需的多種氨基酸,是一種營(yíng)養(yǎng)保健型且風(fēng)味很好的水產(chǎn)品,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值毫不遜色于牛肉和金槍魚。那么,小魷魚仔怎么處理干凈?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、小魷魚仔怎么處理干凈
2、魷魚煮多長(zhǎng)時(shí)間就熟了
3、魷魚絲怎么保存好
魷魚仔切開后,用水沖洗里面的沙子和黑色素,將小魷魚尾部后面的內(nèi)臟擠壓出來并沖洗,魷魚仔的頭部用手反復(fù)揉搓眼珠和觸須部分,直至沒有沙子及黑色素流出,最后再用水沖洗干凈即可。
魷魚一般煮10分鐘左右就熟了,如果是單煮魷魚須的話煮5分鐘左右即可。
魷魚需煮熟、煮透后再食,因?yàn)轷r魷魚中有一種多肽成分,若未煮透就食用,會(huì)導(dǎo)致腸運(yùn)動(dòng)失調(diào)。
干的魷魚絲要裝入密封的袋子里放至陰涼通風(fēng)處,最好放進(jìn)冷藏室,可以保存一周左右的時(shí)間,如果放在冷凍室內(nèi),可以保存幾個(gè)月不會(huì)變質(zhì)。
要注意,魷魚絲最好是適量吃,多吃可能會(huì)引起腸胃不適。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起