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楊枝甘露是什么？楊枝甘露熱量高不高？

大眾健康網(wǎng) 2023-02-23 21:12 楊枝甘露熱量椰汁 大中小

甜品是很多人喜歡的食物，炎炎夏日，來一杯涼涼的甜品，真是讓人胃口大開，其中就包括廣受好評的楊枝甘露。那么，楊枝甘露是什么？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、楊枝甘露是什么

2、楊枝甘露熱量高不高

3、楊枝甘露里的椰漿能用椰汁嗎

楊枝甘露是什么

楊枝甘露是一種港式甜品，也是一道營養(yǎng)豐富的甜品，以西柚、芒果、西米為主要材料，以椰漿、糖、鮮奶油或淡奶為輔料，主要的烹飪工藝是煮。做好的楊枝甘露最好冷藏30分鐘后再食用，這樣口感會更好。

楊枝甘露熱量高不高

楊枝甘露一百克大約94大卡，熱量不是很高。但是楊枝甘露的主材料芒果中含有大量的糖分，其含糖量是14%~16%，而且西米中含有大量的淀粉、牛奶中含有少部分脂肪，因此也不能多吃。

楊枝甘露里的椰漿能用椰汁嗎

楊枝甘露里的椰漿最好不要用椰汁，因為椰漿的味道一般比椰汁要濃得多，如果用椰汁就起不到太好的效果了，如果實在缺少材料，也不追求風(fēng)味的話還是可以使用椰汁的。

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