玉竹，生活中常見的一種中藥材，是百合科植物玉竹的干燥根莖，主要分布于我國的黑龍江、吉林、遼寧、河北、山西、內(nèi)蒙古等一帶，味甘性平微寒，具有一定養(yǎng)陰潤燥、生津止渴的作用，那玉竹泡水喝有哪些禁忌？具體知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、玉竹泡水喝有哪些禁忌？

2、玉竹泡水喝用量是多少？

3、玉竹泡水喝有哪些功效？

玉竹泡水喝有哪些禁忌？

1、脾胃虛弱者不宜。對(duì)于脾胃虛弱的人群來說，其腸胃功能是比較差的，而玉竹泡水具有一定藥性，其次就是性質(zhì)偏寒，對(duì)于脾胃虛弱的人群來說，過量喝玉竹泡水，那么可能會(huì)加重其腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致其出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，對(duì)人體的健康造成威脅。

2、經(jīng)期女性慎飲。對(duì)于經(jīng)期的女性來說，其腸胃是比較虛弱的，此時(shí)不宜吃辛辣刺激、寒涼等食物，否則會(huì)加重其腸胃不適，而玉竹泡水性質(zhì)偏寒，對(duì)于經(jīng)期女性來說，經(jīng)期間過量喝那么可能會(huì)加重自身腸胃負(fù)擔(dān)。

3、孕婦不宜飲用。玉竹作為一種中藥材，即使泡水后還是會(huì)具有一定藥性的，對(duì)于孕婦來說其體質(zhì)是比較特殊的，因此在沒有特殊需求的情況下，不建議喝玉竹泡水，避免對(duì)自身的腸胃造成威脅，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)對(duì)胎兒的健康造成傷害。

4、腹痛便溏者。玉竹泡水中含有大量的水分，加上玉竹的維生素、纖維素等含量比較高，具有一定潤腸通便的作用，對(duì)于腹痛便溏者來說，過量喝玉竹泡水，那么可能會(huì)加重其腹痛、腹瀉以及便溏癥狀，對(duì)其健康造成威脅。

玉竹泡水喝用量是多少？

建議每次放5-10克即可。

玉竹泡水藥用價(jià)值以及營養(yǎng)價(jià)值是很高的，在生活中比較受歡迎，將其泡水喝用量不需要太多，每次只需要放5-10克左右即可，避免飲用過量，加重人體腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等癥狀發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致身體造成虧損。

玉竹泡水喝有哪些功效？

1、生津止渴

玉竹泡水具有一定生津止渴的作用，可以幫助緩解人體口干等問題，可以用于治療由于肺陰虛所致的干咳少痰、咽舌燥和溫?zé)岵『笃?，或因高燒耗傷津液而出現(xiàn)的津少口渴、食欲不振、胃部不適等癥。

2、養(yǎng)陰潤燥

玉竹是百合科植物玉竹的干燥根莖，歸肺、胃經(jīng)，將其泡水適量飲用，具有一定養(yǎng)陰潤燥的作用，可以用來治療肺胃陰傷、燥熱咳嗽等病癥，對(duì)人體人體的健康是比較好的。

3、潤腸通便

玉竹泡水含有大量的維生素、纖維素等成分物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值是很高的，可以加速人體將體內(nèi)毒素以及廢物代謝，具有一定潤腸通便的作用，適宜便秘患者進(jìn)行飲用。

4、益氣養(yǎng)胃

玉竹作為一種平性的中藥材，對(duì)于人體常見的胃熱肺熱多燥咳等具有一定治療作用，對(duì)人體胃部是比較好的，所以玉竹泡水具有一定益氣養(yǎng)胃的作用，對(duì)人體的健康具有一定好處。

5、提高免疫力

玉竹泡水適量喝，既具有較高的藥用價(jià)值，其次還具有很強(qiáng)的保健作用，可以幫助提高其抵御細(xì)菌以及微生物的侵害能力，可以預(yù)防一些疾病的發(fā)生，能幫助提高人體的免疫能力。

總結(jié)：玉竹作為一種常見的藥材及其食物，適量吃有一定好處，但正確吃也是很必要的！