菠蘿，眾所周知其是一種營養(yǎng)豐富，含有大量維生素的一種食物，因此很多人會在菠蘿上市的時候購買一些菠蘿，但是菠蘿是一種容易過敏的食物，那么吃菠蘿過敏怎么辦呢？快來讓我們一起了解看看吧！

本文目錄

1、吃菠蘿過敏怎么辦？

2、如何避免吃菠蘿過敏？

3、吃菠蘿的好處有哪些？

吃菠蘿過敏怎么辦？

1、停止食用菠蘿

菠蘿中含有的刺激性成分具有致敏的作用，一般食用菠蘿十幾秒到二十分鐘之內(nèi)出現(xiàn)過敏的情況出現(xiàn)，即表示對菠蘿過敏，此時應(yīng)該立即停止食用菠蘿，以免出現(xiàn)超敏反應(yīng)，同時最好不要食用其他的食物，以免出現(xiàn)消化不良的情況。

2、用米湯緩解過敏

將100克大米清洗干凈，加入400毫升的清水中，用煮或者蒸的方式將米湯煮出白色或者微微泛綠的顏色，稍稠一些的時候盛出來，喝過濾出來的米湯，用米湯擦洗患處，具有抗敏的作用，在過敏情況不嚴(yán)重的時候可以使用。

同時也可以補充一些維生素C或者喝檸檬水有緩解過敏反應(yīng)的作用。

3、吃抗敏藥物

若過敏情況不是很嚴(yán)重，只起了一些紅點、濕疹塊、水腫塊等，可以及時食用一些抗過敏的藥物，這樣也可以快速緩解身體的不適情況，常有抗組胺藥物、過敏反應(yīng)介質(zhì)阻釋藥、組胺脫敏藥、白三烯受體拮抗劑等。

4、及時就醫(yī)

過敏反應(yīng)嚴(yán)重的話，有可能會出現(xiàn)呼吸道水腫，從而出現(xiàn)呼吸困難，甚至窒息情況，因此一旦出現(xiàn)大面積水腫、呼吸道不適的情況需要立即去就醫(yī)，以免出現(xiàn)十分嚴(yán)重的后果！

如何避免吃菠蘿過敏？

吃菠蘿過敏主要是因為菠蘿中存在“菠蘿朊酶”這種物質(zhì)，這種物質(zhì)不耐高溫，在高溫條件下易被破壞、分解，失去活性，因此，將菠蘿加熱食用可以在一定程度上能避免出現(xiàn)過敏。

吃菠蘿的好處有哪些？

1、促進消化

平時多吃菠蘿可以吸收大量的菠蘿酶和酸性成分，這些物質(zhì)可以促進消化液分泌，能加快腸胃對身體內(nèi)食物的消化與吸收，它對人類的食少腹脹和與消化不良都有很好的緩解和調(diào)理作用。

2、消暑止渴

菠蘿這種水果中含有大量的果汁，還含有豐富的碳水化合物和維生素c以及無機鹽，平時人們食用以后既可以吸收多主身體必需的營養(yǎng)成分，而且能消暑止渴，它特別適合人們在夏天食用，能緩解暑熱煩渴，也能預(yù)防中暑癥狀發(fā)生。

3、預(yù)防血栓

人們多吃一些菠蘿，還能預(yù)防血栓發(fā)生，它含有的菠蘿蛋白酶可以讓身體內(nèi)溶纖維蛋白和蛋白凝塊分解，能稀釋血液，降低血液粘稠度，從而也就減少了血栓的生成。除了這些以外平時多吃一些菠蘿還能利水消腫，預(yù)防肥胖。

注意：有過菠蘿過敏史的人，最好不要接觸菠蘿，更不要吃菠蘿，也不要吃含有菠蘿成分的其他食物。