關(guān)于羊肚菌，應(yīng)該很多人都有所了解?，F(xiàn)代藥理學(xué)證實羊肚菌具有抗菌、抗病毒、抗疲勞、增強機體免疫力、抑制腫瘤等諸多作用。因此羊肚菌老少皆宜，是青少年、中老年人的理想食品。那感冒咳嗽可以吃羊肚菌嗎？相關(guān)介紹如下！

本文目錄

1、感冒咳嗽可以吃羊肚菌嗎？

2、羊肚菌怎么吃化痰止咳？

3、羊肚菌煲湯一般放幾顆？

4、羊肚菌哪些人不宜吃？

感冒咳嗽可以吃羊肚菌嗎？

羊肚菌對于人體來說具有止咳化痰的作用，所以如果出現(xiàn)了感冒咳嗽、痰多氣短等癥狀的話，是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┭蚨蔷摹?/p>

但是引起感冒的原因有很多，而羊肚菌畢竟是屬于一種食材，每次吃的量都十分有限，所以如果咳嗽的癥狀比較嚴(yán)重的話，那么建議患者最好還是及時地去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

羊肚菌怎么吃化痰止咳？

從中醫(yī)的角度上來看，咳嗽一般可以分為風(fēng)熱咳嗽和風(fēng)寒咳嗽兩種，如果是風(fēng)熱咳嗽的話，因為體內(nèi)的熱氣比較重，所以建議可以用羊肚菌搭配川貝、麥冬、知母、百合、白蘿卜等寒性的食材來一起服用。

但是如果是風(fēng)寒咳嗽的話，因為體內(nèi)的寒氣比較重，所以建議可以用羊肚菌搭配陳皮、麻黃、杏仁、桂枝、生姜、甘草等熱性的食材來一起服用。

羊肚菌煲湯一般放幾顆？

雖然羊肚菌的營養(yǎng)價值很高，但是任何食物吃多了都會對人體健康造成不利的影響，而且羊肚菌的滋補性也比較強，食用過多的話容易對人體造成較大的負(fù)擔(dān)，不利于身體的健康。

所以平時在吃羊肚菌的時候也是不能多吃的，建議在用羊肚菌煲湯的時候按照人數(shù)來決定，一般建議按照人均2-3顆的數(shù)量來放就可以了，如果是兩個人的話那么就放4-6顆。

羊肚菌哪些人不宜吃？

1、羊肚菌過敏者

羊肚菌是一種天然的食用菌類，其中含有一些易致敏成分，一部分過敏者體質(zhì)者對羊肚菌過敏，食用之后可能會出現(xiàn)起紅疹、風(fēng)團、瘙癢、口唇麻木、呼吸困難等情況，因此過敏體質(zhì)者慎食羊肚菌。

2、蛋白質(zhì)過敏者

羊肚菌中還含有豐富的植物蛋白，蛋白質(zhì)過敏的人群也不宜吃羊肚菌。

3、腸道狹窄者

羊肚菌中含有大量的粗纖維成分，而腸道有狹窄者，大量食用膳食纖維食物，有可能會引發(fā)脹氣、腸道不適，甚至腸阻塞，因此不宜吃太多羊肚菌。

總結(jié)：羊肚菌對于人體來說具有止咳化痰的作用，對于感冒患者來說適量吃好處是很多的！