老年癡呆癥，一種持續(xù)性高級神經(jīng)功能活動(dòng)障礙，即在沒有意識障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認(rèn)、情緒等方面的障礙，目前沒有有效治療該病的藥物，最終因嚴(yán)重并發(fā)癥導(dǎo)致死亡，因此，積極預(yù)防老年癡呆癥是很關(guān)鍵的。那哪些人容易老年癡呆？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、哪些人容易得老年癡呆？

2、患老年癡呆有哪些癥狀？

3、如何預(yù)防老年癡呆？

哪些人容易得老年癡呆？

研究顯示，美國在2000年的阿爾茨海默病例數(shù)為450萬例，年齡每增加5歲，阿爾茨海默病病人的百分?jǐn)?shù)將上升2倍，也就是說，60歲人群的患病率為1％，而85歲人群的患病率為30％。截至目前為止，還沒有一家權(quán)威醫(yī)療機(jī)構(gòu)宣布發(fā)現(xiàn)有十二三歲的患者，阿茲海默氏癥通常發(fā)生于60歲以上的老年。 

患老年癡呆有哪些癥狀？

老年癡呆癥的特征性病理變化為大腦皮層萎縮，并伴有β-淀粉樣蛋白沉積，神經(jīng)原纖維纏結(jié)，大量記憶性神經(jīng)元數(shù)目減少，以及老年斑的形成。本病常起病隱匿，早期癥狀是近記憶力減退，人格改變，智能有所下降，空間定向不良，常有走丟、不識歸途、或主動(dòng)性減少，情感不穩(wěn)，但日常生活尚能保持。進(jìn)一步發(fā)展則認(rèn)知功能減退、出現(xiàn)失語、失認(rèn)、有時(shí)有意識障礙?？沙霈F(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的定位體征，生活起居已不能自理，常有不恥行為、倫理道德行為均可有改變。甚有出現(xiàn)幻聽、幻視、妄想、躁狂或抑郁的癥狀。晚期則全面智能障礙，臥床、無自主運(yùn)動(dòng)。緘默無語、或言語支離破碎，生活完全不能自理，最終因并發(fā)癥導(dǎo)致死亡。 

目前由于沒有有效的治療藥物和手段，老年性癡呆逐日加重，最終因軀體合并癥而危及生命。

如何預(yù)防老年癡呆？

1、飲食均衡

避免攝取過多的鹽分及動(dòng)物性脂肪。一天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下，少吃動(dòng)物性脂肪及糖，蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。

2、適度運(yùn)動(dòng)

常做一些復(fù)雜精巧的手工，會(huì)促進(jìn)腦的活力，如做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預(yù)防癡呆的作用。

3、生活要有規(guī)律

避免過度喝酒、抽煙。喝酒過度會(huì)導(dǎo)致肝機(jī)能障礙，引起腦機(jī)能異常，抽煙不只會(huì)造成腦血管性癡呆，也是心肌梗塞等危險(xiǎn)疾病的重要原因。

4、積極用腦，預(yù)防腦力衰退

即使在看電視連續(xù)劇時(shí)，隨時(shí)說出自己的感想，以便可以達(dá)到活用腦力的目的。讀書發(fā)表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助于腦力的方法。

5、避免頭部摔傷

頭部摔傷有可能會(huì)導(dǎo)致癡呆。

6、對事物常保持高度的興趣及好奇心

常保持好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。老年應(yīng)該多做些感興趣的事及參加公益活動(dòng)、社會(huì)活動(dòng)等來強(qiáng)化腦部神經(jīng)。

7、預(yù)防疾病

預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓和肥胖等生活習(xí)慣病，早發(fā)現(xiàn)、早治療。

總結(jié)：在日常生活中保持心情舒暢，培養(yǎng)適合自己的生活情趣，合理飲食和良好的生活習(xí)慣是非常重要的，能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。