中老年人牙齒退化，咀嚼能力變差，有些老人會(huì)選擇戴假牙，只是假牙如果沒有保養(yǎng)好，容易引起細(xì)菌性肺炎，還會(huì)導(dǎo)致一些口腔疾病，所以保養(yǎng)假牙很關(guān)鍵，那么中老年人要如何保養(yǎng)假牙呢？

1、如何保養(yǎng)假牙

1、養(yǎng)成摘掉假牙睡覺的好習(xí)慣

很多中老年人在晚上睡覺時(shí)，都沒有養(yǎng)成摘掉假牙的好習(xí)慣。然而，假牙在睡眠狀態(tài)中，很可能會(huì)因?yàn)榕宕鞑焕喂贪l(fā)生脫落，劃傷中老年人的口腔。同時(shí)，假牙若長(zhǎng)期不浸泡清潔，必然會(huì)存在大量的細(xì)菌，隨著睡眠狀態(tài)下的口腔唾液進(jìn)入人體，損傷咽喉及肺臟健康。所以，中老年人在睡覺時(shí)，要養(yǎng)成摘掉假牙的好習(xí)慣，并將假牙放在清水中浸泡消毒即可。

2、要每日清潔假牙

其實(shí)，清潔假牙最好的方法，并不是用牙膏牙刷每日兩次的刷洗，更不是用酒精為其消毒，或者用鹽水浸泡。最簡(jiǎn)單、最有效的消毒方法，就是用流動(dòng)的清水直接為假牙沖洗掉食物殘?jiān)把拦?，然后自然晾干或者用吹風(fēng)機(jī)、軟布等輔助工具，幫助其變干燥，并放入通風(fēng)較好的地方保存。只有這樣，才可以避免假牙潮濕有細(xì)菌生成，威脅中老年人的口腔及肺臟健康。

3、假牙要定期檢測(cè)

有的中老年人一套假牙可以佩戴一輩子不更換。雖然，節(jié)儉是美德?？墒牵诩傺莱霈F(xiàn)問題，比如佩戴起來不舒適時(shí)，中老年人應(yīng)該及時(shí)的去牙科檢測(cè)，并給予及時(shí)更換。因?yàn)橹挥羞@樣，才能幫助牙齒恢復(fù)咀嚼功能，保持好口腔衛(wèi)生，避免食物殘?jiān)掣皆谝呀?jīng)活動(dòng)的假牙之上或者陷入牙床之中，逐漸F·B生成細(xì)菌、危急到中老年人的肺臟健康。

2、戴假牙注意事項(xiàng)

一、初戴假牙時(shí)，口內(nèi)常有異物感，唾液增多，甚至是惡心、嘔吐，有的發(fā)音不清、咀嚼不便，這屬于正常現(xiàn)象，只要堅(jiān)持戴用，以上癥狀便可逐漸消失。

二、摘戴假牙開始應(yīng)耐心練習(xí)，找到規(guī)律，不可急躁強(qiáng)行摘戴。摘取假牙最好推拉基托邊緣，而不要以強(qiáng)力拉卡環(huán)，以免卡環(huán)變形。戴假牙時(shí)，應(yīng)用手戴就位后再咬合，絕不可以用牙咬合就位，以免損壞假牙。

三、初戴假牙不宜吃硬食，應(yīng)先練習(xí)吃軟的食物，待適應(yīng)后再逐漸咀嚼較硬而脆的食物。

四、初戴假牙后，可能有粘膜壓痛現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)粘膜潰瘍，應(yīng)復(fù)診修改，如不能及時(shí)復(fù)診，可暫時(shí)不戴，取下假牙放于冷水中。但在復(fù)診前數(shù)小時(shí)必須戴上假牙，以便能準(zhǔn)確找出壓痛點(diǎn)，便于修改。

五、飯后應(yīng)取下假牙清洗干凈后再戴上，以免食物殘?jiān)练e于假牙上。睡前應(yīng)取下假牙，用牙膏或肥皂水刷洗干凈，置于冷水中，但不要用開水、消毒劑浸泡。

六、假牙戴用后，如有不適，應(yīng)及時(shí)復(fù)查、修改，不要自行磨改，也不宜長(zhǎng)期不戴，否則因口腔內(nèi)組織的變化使假牙不能再使用。

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七、戴用假牙后，每隔半年至一年到醫(yī)院復(fù)診檢查一次，以便發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理，確保支持組織的健康。

八、取下假牙后，將假牙與口腔內(nèi)的真牙齒的臨接面刷凈殘留的食物殘?jiān)?，避免發(fā)生齲壞。

3、假牙的護(hù)理方法

（1）每次配戴時(shí)最好用相同的角度和力度；飯后摘下假牙進(jìn)行漱口或刷牙；每天配戴假牙，并于臨睡前取下，對(duì)其進(jìn)行清潔，然后放在冷水中或用清水配合義齒清潔片保存，切忌在熱水或酒精中浸泡、沖洗，以免損壞假牙，降低其使用壽命。

（2）每半年或一年進(jìn)行定期的口腔檢查，因假牙會(huì)在使用中造成一定程度磨損，影響與口腔的吻合度，容易磨損牙床并滋生細(xì)菌，一般活動(dòng)假牙使用4-5年也建議更換。

（3）除此之外，保持口腔清潔最為重要，保證每天兩次刷牙，使用正確的刷牙方式，保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)等。