在日常生活中，女性在生完孩子之后就會坐月子，從而促進身體快速恢復(fù)。女性在坐月子的時候會有很多的注意事項和禁忌，尤其是穿衣方面。那么夏天坐月子要穿襪子嗎？下面一起來看看吧。

本文目錄

1、夏天坐月子需要穿襪子嗎？

2、夏天坐月子穿什么襪子？

3、坐月子注意什么？

4、夏天坐月子能吹風(fēng)嗎？

夏天坐月子需要穿襪子嗎？

夏天新媽媽月子里身體比較虛，身體排汗又多，所以很怕見風(fēng)受涼，特別是腳，最怕受涼。有句古話說得好“寒從腳上來”，意思就是寒氣比較容易從腳侵入人體，要特別注意腳的保暖，以免受涼。所以，夏天坐月子也可以穿雙薄襪子。

夏天坐月子穿什么襪子？

女性夏天坐月子宜穿薄款的棉襪，且睡覺時也最好穿上，因為寒從腳起，且腳踝的位置兩邊都有子宮的穴位，剛生完寶寶正是子宮需要恢復(fù)的時候，穿襪子對女性身體有利。

夏天坐月子的女性，也是需要保曖的，最好是穿襪子為宜，避免受涼而引起感冒。天氣較熱，如果出汗多的話，是需及時更換衣服的，不可以繼續(xù)穿汗?jié)竦囊路硗饪梢允褂每照{(diào)，但溫度不易過低，在使用空調(diào)期間，是需穿長衣長褲為宜。

坐月子注意什么？

1、飲食要注意清淡易消化的食物，不大補特補。

2、注意使用束腹帶，以防止內(nèi)臟下垂。

3、夏天坐月子，要避免電風(fēng)扇或空調(diào)的風(fēng)口直接吹到身體，避免著涼。

4、注意漱口刷牙，盡量選擇軟毛牙刷。

5、保持心情愉悅，保證充足的睡眠，注意身體的清潔衛(wèi)生。

夏天坐月子能吹風(fēng)嗎？

1、室內(nèi)溫度控制

夏天天氣炎熱，可使用風(fēng)扇或手搖扇，從而避免身體過熱長濕疹。室內(nèi)溫度應(yīng)保持在25℃左右，給產(chǎn)后媽媽一個舒適的環(huán)境。必要時可開空調(diào)，但不可直接對著產(chǎn)后媽媽吹。夏天細菌容易滋生，所以空調(diào)網(wǎng)要經(jīng)常性進行清洗過濾，保持干凈。

2、可以刷牙、洗頭、淋浴

月子里應(yīng)特別注意保護牙齒，因為在孕期和分娩過程中，媽媽體內(nèi)的鈣質(zhì)流失比較嚴重，因此餐后要漱口，睡前刷牙。頭發(fā)洗后選擇自然風(fēng)干，不要用吹風(fēng)機。如果因為出汗多身體不舒服可以選擇淋浴，也可以讓家人幫忙早晚用溫水擦浴。

3、室內(nèi)注意排濕

夏天氣候多變，特別是南方地區(qū)，有時空氣濕度過大，可使用空調(diào)排濕。室內(nèi)濕度保持55%左右為宜。

4、室內(nèi)注意通風(fēng)換氣

夏天坐月子不宜緊閉門窗，要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不采用對流的形式?？梢栽谕獬鰰r把所有窗戶都打開。

總結(jié)：產(chǎn)后百脈空虛，又容易流汗，風(fēng)邪一旦入里，除了容易感冒外，還可能導(dǎo)致日后四肢關(guān)節(jié)游走性的疼痛，影響身體復(fù)原。所以，在夏天也要穿上襪子，避免寒氣入侵，落下月子病。