高血脂在現(xiàn)代醫(yī)學中被稱為血脂異常是一種吃出來的富貴病。高血脂的癥狀通常表現(xiàn)為:頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等,那么,苦瓜可以降血脂嗎?下面就和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧。
本文目錄
1、苦瓜可以降血脂嗎
2、丹參滴丸能降血脂嗎
3、銀杏葉片可以降血脂嗎
有一定的促進作用。
苦瓜的熱量和脂肪含量都很低,其中含有較多的維生素和礦物質等,食用后能夠為人體補充多種營養(yǎng)物質,加快人體的新陳代謝,從而可以防止脂肪在體內(nèi)堆積。
苦瓜中所含的膳食纖維素還能減少膽酸在小腸內(nèi)的吸收,從而可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,在一定程度上也能夠對降低血脂起到一定的促進作用。
目前,還沒有研究顯示丹參滴丸可起到降血脂的作用。
丹參滴丸可增加冠脈血流量;增加心肌耐耐缺氧;保護缺血心肌;抗血小板聚集,防止血栓形成;同時,可改善微循環(huán)。
高血脂經(jīng)常有頭暈、胸悶、心悸等癥。建議調(diào)整飲食,飲食應粗細搭配,保證有足夠的膳食纖維。增加維生素、礦物質的供給,適當增加含鈣的食物攝入。
銀杏葉片由銀杏葉提取物加上填充劑制成片劑、膠囊等,在銀杏葉片中還可以加入人參提取物、紅參提取物、刺五加提取物、大豆磷脂酰復合物、維生素C等,制成復合膠囊,提高治療效果。
目前國內(nèi)生產(chǎn)銀杏提取物的企業(yè)中,大多數(shù)采取乙醇提取和樹脂吸附處理這兩步基本工藝,再加上適當?shù)钠渌兓襟E,可以獲得黃酮苷含量24%以上、銀杏內(nèi)脂6%以上的銀杏葉提取物。
銀杏葉片是純中藥制劑,具有活血化瘀、降低膽固醇的藥效,臨床上主要用于冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病,對高血脂也有一定的療效。
太極拳是一種緩慢而流暢的武術運動,它源自中國,歷史悠久,深受人們喜愛。長時間練習太極拳對人的身體有很大的好處。那么,太極拳有什么特點?下面就和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧。