關(guān)于色斑，眾所周知其出現(xiàn)一個很重要的原因就是新陳代謝失調(diào)，這也跟我們現(xiàn)代人不健康的生活方式有關(guān)，比如熬夜喝酒，飲食不規(guī)律等等，還有壓力過大，偏食，以及睡眠不足都會對其造成影響。所以要想改善皮膚，方法很重要，習(xí)慣也不能省略。那苦瓜可以祛斑嗎？快來讓我們一起了解一下吧！

本文目錄

1、苦瓜可以祛斑嗎？

2、大蒜能祛斑嗎？

3、祛斑用哪些藥物？

4、臉上長斑怎么去除？

苦瓜可以祛斑嗎？

用苦瓜來祛斑目前沒有科學(xué)依據(jù)，所以我們不建議患者使用這種民間偏方來祛斑，祛斑的方法有很多，包括藥物的治療以及激光手術(shù)的治療，常用的治療藥物有煙酰胺，谷胱甘肽，維生素C，維生素E等等，也可以聯(lián)合脫色劑來處理，比如常用的有氫醌霜。

對于保守治療效果比較差的患者，也可以使用激光來治療的。除此之外，出現(xiàn)了色素斑的患者，還可能同時合并有一些內(nèi)臟疾病或者內(nèi)分泌疾病，患者需要盡早到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，在日常生活當(dāng)中，要盡量避免日曬，清淡飲食。

大蒜能祛斑嗎？

大蒜是不能用來祛斑的，而且在皮膚上涂大蒜來治療皮膚病，有可能會加重患者的癥狀，因?yàn)榇笏馐蔷哂写碳ば缘模菀讓ζつw的屏障造成損傷，從而引起局部的色素沉著，加重患者的病情。

如果患者在長斑之后，要注意盡量的避免日曬，在外出的時候可以局部的涂一些防曬霜來阻斷紫外線對皮膚的損傷。

另外也要注意保濕，可以外用一些保濕霜，比如說凡士林。

也可以通過外用一些藥物來進(jìn)行祛斑的治療。常用的有千白氫醌霜、維生素E乳膏等等。這些都具有美白和祛斑的作用。

另外，患者在日常的飲食生活當(dāng)中也要注意，清淡飲食，避免刺激性的食物?？诜幬锓矫妫梢钥诜恍┚S生素類的藥物，常用的有維生素C、維生素E、煙酰胺等等。

祛斑用哪些藥物？

外用藥物是祛斑的主要途徑之一。顏色較輕者可采用局部外用藥物，常用的外用藥物有維甲酸乳膏和維生素E乳膏、氫醌乳膏、祛斑軟膏、中藥祛斑面膜等；

物理治療方法有冷凍、磨削、火針、 電灼燒和CO2激光等，這些治療方法均是非選擇性的破壞色素，對醫(yī)生的技術(shù)水平要求較高，同時不良反應(yīng)也較多，如色素沉著、瘢痕等，強(qiáng)脈沖光及一些美膚激光在祛斑上效果較好。

臉上長斑怎么去除？

臉上長斑了可以通過調(diào)整飲食、做好防曬、光子嫩膚等方法去除。

1、調(diào)整飲食

飲食上要多吃一些清淡比較容易消化的食物，避免吃油炸辛辣刺激性的食物，比如油餅、辣椒、咖啡等。也可以多吃一些含維生素C以及維生素E的食物，比如獼猴桃、西紅柿等。

2、做好防曬

平時出門的時候還需要做好防曬工作?？梢酝磕ǚ罆袼?，也可以打遮陽傘，外出最好避開紫外線強(qiáng)烈的時間。如果長期待在紫外線的環(huán)境當(dāng)中，有可能會導(dǎo)致斑點(diǎn)加重。

3、光子嫩膚

如果面部斑點(diǎn)比較多，通過以上方法得不到改善，還可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做光子嫩膚。光子嫩膚使用的是強(qiáng)脈沖光，直接照射于皮膚表面，可以穿透至皮膚深層，選擇性作用于皮下色素或血管，分解色斑，還可以封閉異常毛細(xì)血管，同時能刺激皮下膠原蛋白的增生。

除以上方法外，還可以通過激光手術(shù)等方法去除。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，避免長時間熬夜。還要做好皮膚的清潔工作，避免使用劣質(zhì)的化妝品和洗護(hù)產(chǎn)品。

總結(jié)：苦瓜含有多種維生素、礦物質(zhì)，有時候?qū)ι叩男纬?，它是很有效的，但是達(dá)不到祛斑的明顯的效果，主要是改善便秘，降低血糖和改善血管是有一定作用的。