夏季很多人都愛(ài)吃美味的冰棒,吃起來(lái)清涼爽口,許多人會(huì)在外面購(gòu)買(mǎi)冰棒吃,其實(shí)在家也是可以做的,準(zhǔn)備好一些食材和器具,在冰箱中冷凍,就可以做出美味的冰棒來(lái)了,那么夏季怎么做冰棒好吃?夏季如何在家做冰棒?下面為大家介紹。
一、雙色檸檬棒冰
這款棒冰做起來(lái)比較費(fèi)時(shí),因?yàn)橐鹊瘸戎瓋鼋Y(jié)成冰后再加入粉紅檸檬水進(jìn)行冷凍。
用料:棒冰模具、棒冰木棍、橙味飲料、粉色檸檬水。
做法:
1、橙汁飲料倒入紙杯或你的棒冰模具的底部。
2、放在冰箱里凍30分鐘,直到底層開(kāi)始凍結(jié),但沒(méi)完全凍住。
3、從冰箱里拿出模具,插入木棒。
4、回到冰箱凍結(jié),直到底層結(jié)成固體。
5、添加一層粉紅檸檬水。再放在冰箱里30分鐘,直到這層也開(kāi)始凍結(jié)。
6、加入一些橙汁飲料,和檸檬冰霜混合在一起。放回到冰箱凍結(jié),直到固體。
7、添加最后一層粉色的檸檬水凍結(jié)。
二、西瓜椰子肉冰棒
用料:2杯碎西瓜或1杯濃西瓜、1/2杯椰絲、新鮮的薄荷。
做法:
1、西瓜切片加入攪拌器,打成順滑的果泥,加入椰絲和混合一段時(shí)間。
2、把混合物倒進(jìn)你的冰棒模具,插入木棍,送入冰箱冷凍,至少需要4小時(shí)甚至更長(zhǎng),直至完全硬化。
三、藍(lán)莓石榴棒冰
材料:vodka、白橙皮酒、酸橙汁、藍(lán)莓、蘇打水、石榴汁、梨汁。
做法:
1、把vodka、白橙皮酒、酸橙汁放入調(diào)酒器中搖10秒鐘,放一邊備用。
2、把藍(lán)莓和蘇打水放到一個(gè)杯里攪拌均勻,把1/3第一步做的倒入杯中攪拌,然后倒入棒冰容器中冷凍一小時(shí)直至藍(lán)莓這一層凝固。
3、把石榴汁跟1/3第一步做的一起攪拌均勻,然后倒入棒冰容器中冷凍一小時(shí)直至石榴這一層凝固。
4、把梨汁跟剩下的1/3第一步做的一起攪拌均勻,然后倒入棒冰容器中冷凍至完全凝固。
四、香草香蕉調(diào)酒棒冰
用料:18盎司香草酸奶、香蕉1只、3盎司伏特加酒、3盎司卡魯哇咖啡酒Kahlua、3盎司奶油、3湯匙磨碎的巧克力。
作法:
1、把所有材料放果汁機(jī)攪拌約12分鐘,凍結(jié)約1小時(shí)。
2、直到凝固可以使棒冰棍直立時(shí),插入棒冰棍,再完成凍結(jié)冰棍。
五、威士忌桃子冰棒
用料:1杯桃子碎、杯波旁酒、半杯糖漿、2杯原味酸奶。
做法:
1、將桃子去皮、切片、搗碎;把搗碎的桃子和威士忌加入碗中攪拌,慢慢地加入簡(jiǎn)易糖漿后再加入酸奶攪拌。
2、用剪刀在一次性紙杯頂部劃痕方面拿出來(lái),將上述攪拌物倒入紙杯中,放進(jìn)冰箱大概兩個(gè)小時(shí)或開(kāi)始凝固后放入棒冰,繼續(xù)凍5、6個(gè)小時(shí)讓他們完全凝固,最后撕開(kāi)紙杯。
六、葡萄冰棒
用料:2杯純白色葡萄汁、2杯去籽葡萄(切片)。
做法:
1、葡萄切成兩半或你喜歡的水果切片,放入冰棒模具。
2、倒入葡萄汁,放入冰箱凍一夜。
3、把模具在溫水里,拔出冰棍即可。
七、奶曲奇冰棒
用料:一盒奧利奧餅干、1品脫軟化的香草冰淇淋、一杯奧利奧餅干屑。
做法:
1、將1湯匙軟化的香草冰淇淋填入冰棒模具。
2、在每個(gè)模具里放一塊奧利奧餅干。
3、填入冰淇淋,再放入另一塊奧利奧餅干,再填入冰淇淋直到整個(gè)模具被填滿(mǎn)。
4、插入冰棒棍子,凍結(jié)直到固體(約4小時(shí)左右)。
5、仔細(xì)地把每一個(gè)冰棒從模具拔出來(lái),在奧利奧餅干屑滾幾下。單獨(dú)封裝在羊皮紙,在冰箱中保存即可。
八、蜂蜜椰子雪糕
用料:15盎司(443毫升)椰奶、3大湯匙蜂蜜、2湯匙的椰絲。
做法:
1、在一個(gè)碗里,將椰奶、蜂蜜和椰絲混合。
2、倒入冰棒模具,放入冰箱冷凍即可。
1、一次不可以吃太多
一次進(jìn)食過(guò)多,也會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。小兒易引起腹痛,中老年人易引起心絞痛,一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營(yíng)養(yǎng)缺乏癥,并且有可能損壞牙齒。
2、不可以吃太快
如進(jìn)食過(guò)快,則易刺激內(nèi)臟血管收縮,并使局部出現(xiàn)貧血狀態(tài),減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力,促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生,有的人則會(huì)因三叉神經(jīng)突然受到不良刺激而發(fā)生頭痛。因此,平時(shí)有胃腸疾病、膽囊炎不可進(jìn)食過(guò)快,以免刺激內(nèi)臟血管,造成局部貧血,胃腸道的消化功能和殺菌能力減弱,導(dǎo)致胃腸炎,膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生。
3、已融化冰淇林不可重放回冰箱
已經(jīng)融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用,重結(jié)晶過(guò)程會(huì)破壞冰激凌原有的品質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分。
4、不要在飯前飯后吃
飯前飯后吃影響食欲,由于冰激凌溫度低,會(huì)造成胃腸道血管收縮,從而影響其消化吸收能力,影響各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素的吸收。如果要吃,建議放在兩餐之間。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起