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家庭早點小吃怎么做?家庭早點小吃的做法大全[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:27 早餐小吃早上

很多人會在外面購買早餐吃,其實時間充足的話,在家也可以做出美味的早餐,而且在家做的早餐更加的健康衛(wèi)生,早餐的選擇有很多,一些小吃的做法也不難,早上的時候適合吃,那么家庭早點小吃怎么做?家庭早點小吃的做法大全,下面為大家介紹。

家庭早點小吃怎么做?家庭早點小吃的做法大全(1)

1、家庭早點小吃做法大全

(1)蔥花雞蛋餅

材料:面粉,雞蛋,蔥,鹽,水,雞油

做法:

1.雞蛋打破放在大碗里,攪拌準勻,蔥花切碎。

2.蔥花、雞蛋、面粉混合,加入水拌成可流動的糊狀。

3.加鹽調(diào)味,再加少許雞油拌勻,加雞油餅不粘鍋,味道也好。

4.煎鍋加熱在鍋里抹一層油,倒入面糊,煎鍋左右搖晃兩圈,使面糊均勻地撲在鍋里,這樣,面糊就自然成一張餅的樣子了,用小火,等面糊定形好,(如倒下去的面糊不規(guī)則向四周散開,說明面糊太稠了,在面糊里再加一點水)。

5.待一邊凝固后翻個面,加點雞油。

6.在翻個面加點雞油,當(dāng)餅兩面變成金黃色,就熟了。非常簡單。

(2)健康油條

原料:高粉200克、酵母4克、細砂糖15克、牛奶175克,堿、水、鹽各少許。

做法:

1.在牛奶中加入干酵母,拌勻。

2.將面粉與糖混合均勻。

3.在面粉中緩緩加入牛奶,邊加邊攪拌,拌勻后用手揉成面團。

4.將面團蓋上濕布,醒發(fā)至兩倍大。

5.將堿、水、拌勻。

6.用手沾著堿水,沾一下揉打一下面團至完全揉均。

7.重新蓋上濕布,待面團二次醒發(fā)至二倍大。

8.在操作臺上刷上油。

9.將面團在操作臺上搟寬約5公分的長條,再切成約1公分的劑子。

10.將兩外劑子疊加,中間用筷子壓一下。

11.鍋內(nèi)熱油,中火,五成熱時,將劑子扭轉(zhuǎn)數(shù)下放入鍋內(nèi),用筷子不停翻面,至油條呈金黃色。

12.撈出瀝油即成。相關(guān)閱讀:油條有4大危害如何自制健康油條

(3)手抓餅

原料:面粉500克。

輔料:溫水適量,食用油適量,鹽適量,蔥花。

做法:

1.鹽放入溫水中化開,然后和面,先拌成雪花狀,攤開晾一小會兒,不燙手時揉成面團,再攤開涼透,此面團較軟,可以摔面,使面團光滑。面團上抹油,蓋保鮮膜醒一會。

2.案板上抹油,將面團搟成長方形。將25克面粉放入50克油中,和成油酥,均勻的抹在面片上。

3.撒上蔥末。

4.將面片對折,用刀切開,但邊上要連著。

5.將面片拉開,先向左右兩邊拉,再向上拉開拉長。

6.將面片合在一起,從一頭將面片卷起來,輕輕地搟成薄餅。

7.電餅鐺上抹油,將餅烙成金黃色。

8.用筷子抖一抖,即成手抓餅。

(4)煎餅果子

原料:油條兩根,雞蛋2個,面粉200克,玉米面100克。

輔料:小蔥,甜面醬,食用油。

做法:

1.面粉與玉米面的比例按2:1調(diào)好。

2.平底鍋刷油中小火,舀一勺面糊攤平后打入一個雞蛋。

3.雞蛋攤平后撒小蔥末。翻個面刷上甜面醬。

4.放上生菜和油條,卷起來即成。

(5)肉夾饃

原料:豬肉,面粉

輔料:蔥、姜、海鮮醬、桂皮、香葉、八角。

做法:

1.豬肉切塊過水后撈出備用。

2.八角,桂皮,香葉備用,蔥切段,姜切片。

3.高壓鍋加熱,加少量油燒熱,下所有配料慢慢炒出香味。

4.加少量料酒,醬油,冰糖,海鮮醬,味精,十三香,少量水。

5.中火壓15分鐘。

6.面團加酵母備用,發(fā)至1.5倍大,搓圓備用。

7.平底鍋加熱,放入面餅小火至饃熟。

8.肉切碎,加少量香菜蔥花,夾在其中。

2、早餐粥做法推薦

1、皮蛋青菜粥

原料:皮蛋、青菜(雞毛菜)、大米。

配料:姜、鹽。

做法:姜洗凈切片;青菜洗凈,去莖留葉,將菜葉切成條狀;大米洗干凈;皮蛋煮熟剝殼,切成丁;鍋內(nèi)加入適量的水燒開,放入大米和姜片,煮至大米開花;再加入皮蛋和鹽繼續(xù)煲十五分鐘,最后加入青菜煲熟即可。

2、香蕉粥

原料:香蕉一根切成小丁、蜂蜜一勺、紅棗6顆、燕麥片100克

做法:坐鍋上火,加入紅棗,水開后再加入麥片。

3、椰香豆渣粥

原料:豆渣100克、燕麥片40克、椰漿30毫升、水800毫升

調(diào)料:白糖10克

詳細制作方法:用奶鍋裝800毫升清水燒熱;鍋內(nèi)水煮沸時,加入豆渣,麥片及白糖;小火悶煮5分鐘后,加入椰漿,攪拌均勻即可。

4、核桃營養(yǎng)粥

做法:選取一顆大核桃,去殼,掰成五六個小塊;兩小把大米,用清水洗干凈,與掰好的核桃丁一起倒入鍋中,加入兩碗水(稍大一些的碗);再放1/5小匙的碘,這樣熬出的粥吃起來會比較勁道。用大火煮沸,煮至米顆半開。改用小火熬,大約熬20—30分鐘即好。盛至碗中,紅潤粘稠,核桃和粥一起吃下。口味可以自己調(diào),也可以待稍溫的時候加入蜂蜜一起吃下,更有營養(yǎng)。

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