現(xiàn)在很多家庭都安裝有空調(diào)，在炎炎的夏日，空調(diào)可以起到很好的降溫效果，讓人可以不用忍受室外的那種高溫的情況。雖然老人的身體機(jī)能逐漸在下降，但老人也是可以吹空調(diào)的，只是需要注意一些事項(xiàng)。

1、適當(dāng)溫度

在炎炎夏日，室內(nèi)的溫度一般都是比室外的溫度低，盡管如此，室內(nèi)還是很熱的。老人在吹空調(diào)的時(shí)候，應(yīng)該注意將空調(diào)調(diào)到適當(dāng)?shù)臏囟龋^高起不到良好的制冷效果，但是太低的話，對(duì)老人的身體也會(huì)造成不良的影響。一般最好是將室內(nèi)外溫度差保證在7℃左右就好，同時(shí)，老人不宜對(duì)著空調(diào)的吹風(fēng)口吹。

2、注意時(shí)間

老人吹空調(diào)的時(shí)候，是不宜長時(shí)間吹空調(diào)的。最好是每隔2個(gè)小時(shí)，就將空調(diào)關(guān)掉，然后將窗戶打開，保持房間通風(fēng)，可以呼吸到新鮮的空氣；或者是每隔2小時(shí)，就到室外走走，不僅可以呼吸新鮮空氣，還能舒緩一下筋骨。但在晚上睡覺的時(shí)候，最好避免吹空調(diào)。

3、注意方法

在夏天吹空調(diào)的時(shí)候，剛開始，當(dāng)溫度驟然下降的時(shí)候，容易使血管急速的收縮，從而容易引發(fā)頭痛，甚至是中風(fēng)、心臟病。所以，老人在吹空調(diào)之前，可以先在陰涼的地方待個(gè)幾分鐘，然后在進(jìn)入到房間中，如此循環(huán)幾次，給身體一個(gè)緩沖的時(shí)間，讓其逐漸適應(yīng)低溫的環(huán)境。

4、其他方面

很多老人的頸部、膝蓋等部位是怕受風(fēng)的，所以老人在吹空調(diào)的時(shí)候，最好將這些關(guān)節(jié)的位置保護(hù)好。老人在洗完澡之后，需要待身體上的水分干了，間隔20~30分鐘之后再開空調(diào)，不然容易受寒引發(fā)感冒。另外，空調(diào)房里的空氣是比較干燥的，老人需要及時(shí)為身體補(bǔ)充流失的水分。