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檸檬汁的烹飪妙用有哪些?在烹飪里如何利用檸檬汁?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:29 檸檬烹飪食譜

檸檬汁是很常見的水果汁,其味道極酸,具有很好的開胃作用,但是喝檸檬汁也有許多要注意的地方,檸檬汁除了直接飲用之外,在烹飪中也有運用,而且效果非常的好,那么檸檬汁的烹飪妙用有哪些?在烹飪里如何利用檸檬汁?下面就來詳細了解具體情況吧。

檸檬汁的烹飪妙用有哪些?在烹飪里如何利用檸檬汁?(1)

1、檸檬汁的烹飪用法

1、除蝦腥味:

滴些檸檬汁可除蝦腥味,且味道更佳。

2、制蛋糕:

制作蛋糕時,在蛋白中加入少許檸檬汁,不僅蛋白會顯得特別潔白,而且還可使蛋糕易切開。

3、使果醬增香:

使果醬增香的方法很多,最簡單的是在煮果醬時加些檸檬皮。

4、除食物中異味:

檸檬汁是一種很好的調(diào)味料,把檸檬汁加入肉類中,可以消除腥味,亦可促使肉類早些入味,如在洋蔥等強烈氣味的蔬菜中,加入少許檸檬汁,可以減少異味。

5、使蛋清變稠:

在蛋清內(nèi)放入幾滴檸檬汁,可使其變稠。

6、煮卷心菜:

煮紅色卷心菜時,加一匙檸檬汁,可使菜色紅艷。

2、檸檬的功效作用

第一、檸檬富含維生素C和維生素P,可有效預防心血管疾病,青檸檬中含有一種近似胰島素的成分,能有效降低血糖。檸檬的熱量很低,富含檸檬酸,是鉀,鈣,鐵,維生素C和生物類黃酮的上等來源。

第二、鮮檸檬中的檸檬酸有很高的美容價值,能夠有效消除黑色素,女性朋友不妨適量食用,或者用來制作面膜,效果都非常好。

第三、檸檬皮中含有相當?shù)臋幟嗜@是一種與維生素A的作用相對抗的醛,必須確保膳食中維生素A的供給量是足夠的,方可吃大量的檸檬皮。瓶裝、罐裝和鮮檸檬汁的營養(yǎng)成分和鮮檸檬大致相同,不過汁中的生物類黃酮大大低于果實。

第四、檸檬汁的生物類黃酮大大低于果實,因為其主要是存在于果實的皮和膜中。

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