米飯是我們生活中必不可少的一種注視,他主要的功效就是為我們的身體提供充足的碳水化合物,這些是我們身體進(jìn)行正常運(yùn)轉(zhuǎn)所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是,每天吃米飯有的時(shí)候也會(huì)覺(jué)得沒(méi)有滋味,不夠香,其實(shí),我們可以運(yùn)用一些小訣竅,讓米飯變得更想,營(yíng)養(yǎng)更棒,那么,怎樣做出來(lái)的米飯比較香?讓米飯更香的小竅門(mén)有哪些?
主要是煮熟的米飯放的時(shí)間變久了,就會(huì)變質(zhì),尤其是在夏天的時(shí)候,天氣悶熱,容易滋生細(xì)菌, 導(dǎo)致米飯不能放得太久,就自己變味道變餿了,如果在蒸米飯的時(shí)候,放上少許的醋,就可以防止米飯變餿,并且新蒸出來(lái)的米飯沒(méi)有酸味,吃起來(lái)味道和做壽司的米飯味道相似呢。比例上按照按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋就可以了。
這種方法主要是針對(duì)二次蒸飯,就是蒸剩飯的時(shí)候使用的,因?yàn)槌圆煌甑纳暝谡舻臅r(shí)候口感會(huì)相比新蒸的米飯要差一些,所以在蒸飯的時(shí)候,加上少量的食鹽水,就可以祛除剩飯的異味。
這種方法操作比較簡(jiǎn)單,并且茶水蒸飯可以讓米飯的色香味全部發(fā)揮出來(lái),并且茶水本身也具有清潔口腔的功效,可以解油膩促消化,并且還可以提供身體必須的一些維生素,做法主要是根據(jù)米的多少取茶葉,大概的量應(yīng)該是0.5-1g的茶葉,用500-1000ml的開(kāi)水浸泡5min左右,然后將茶葉渣去除,姜茶水倒入洗好的大米中去,按照正常得步驟蒸飯就可以了。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起