我們都知道,秋天就是進(jìn)補的季節(jié),在加上秋天比較干燥,而且氣溫較為寒涼,我們應(yīng)該多喝些滋補的湯品。你知道白果腐竹豬肚怎么做?豬肚雞怎么做?今天,就給大家講一講豬肚有哪些美味吃法和烹飪技巧,接下來讓我們一起來看看吧。
做法(3~4人份):
1翻轉(zhuǎn)豬肚除去脂肪,用鹽和淀粉(生粉)擦勻揉搓,用清水沖洗,如此重復(fù)3次,再氽水3分鐘,撈起用刀除去殘留的白色肥油,最后用冷水清洗干凈:
2白果(鮮)用熱水浸泡后去皮:如白果是帶殼的干果,先拍碎去殼再泡熱水去皮:
3芡實薏米洗凈,紅棗洗凈拍扁去核,胡椒粒用刀面稍拍碎:
4腐竹洗凈,折成段:
5煮沸清水,放入豬肚、芡實薏米和紅棗,武火煮20分鐘,轉(zhuǎn)文火煲40分鐘,放入白果和腐竹,再煲大半小時,下鹽調(diào)味喝湯。豬肚則撈起放涼切片,可放回湯里煮開食用,也可用熱油爆些姜蔥絲,加醬油,淋在肚片上面,即成一道美味涼拌豬肚。
功效:
健脾開胃,滋陰補腎,祛濕消腫,補而不燥。
豬肚1個,土雞1只,白胡椒粒10g,純牛奶250ml(蒙牛或伊力),姜30g,枸杞5g,紅棗5顆,白醋15ml,淀粉10g,鹽少許,雞粉少許,
做法
1.豬肚買回來用流動水搓洗干凈,放入碗中,用鹽或白醋分兩次搓洗豬肚,并用水沖洗干凈
2.最后加入淀粉搓洗,再用水沖洗干凈,這樣豬肚就沒有異味了
3.將搓洗干凈的豬肚放入滾水中汆燙3分鐘
4.撈出
5.用刀切成條狀
6.雞肉洗干凈后剁成小塊
7.放入滾水中汆燙3分鐘,撈出后用清水沖洗干凈
8.將切好的豬肚放入壓力鍋中,加入足量的清水,放入姜片和胡椒粒(胡椒粒可以拍碎了放入味道會更香濃),大火燒開上氣后,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5或10分鐘
9.將壓力鍋煮好的豬肚倒入一個砂鍋中,放入雞肉(如果此時湯水不夠多,可以在此時加些水進(jìn)去),調(diào)大火燒滾后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右
10.倒入一盒牛奶再開大火煮開
11.最后加鹽、雞粉調(diào)味即可關(guān)火
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起